Gaah, vilket jävla bra gympass jag körde nu ikväll! Var på gymmet två timmar nästan och fick mig en ordentlig genomkörare! Efter uppvärmning blev det benpress (10-repare på 100 pannor trots att jag inte kört det på månader!), benspark, bencurl, lats, armhävningar på pilatesboll, skullcrushers, fjärilen, 21:an, marklyft, yoga (ja, ni läste rätt), rörlighet hamstrings och sit-ups. Passet avslutades med bastu tills lamporna började blinka för fullt. Det är gymmets sätt att hinta om att de stänger och att man ska ut :P
Morgondagen planerar jag imorgon utifrån hur mycket jag kan röra på mig. Kan jag röra mig får jag gymma hårdare nästa gång och då blir det städning av rummet. Kan jag inte röra på mig får jag känna mig nöjd med gymmandet och skjuta upp städningen :P Klart är iaf att jag jobbar 15-21, soft!
Klippte mig idag, sjuuukt nöjd! Blev ny färg också, gillar't! Ska fan sköta om håret bättre och gå till frisör oftare, det får kosta litegrann har jag bestämt mig för! =)
Nu ska jag krypa ner i sängen innan ögonlocken trillar ner! Natti!
Herregud vad stark du är människa! Jag måste också se till o styrketräna lite mer!
SvaraRadera