Idag inspireras jag av Magdalena och hennes "do one thing everyday that scares you". Jag ska iväg nu och köra en 90-minuters spinning med Michel och det skrämmer mig definitivt. Har inte kört långpass spinning sen i somras och har inte kört för Michel på säkert 2 år och det finns en ganska klar anledning till det. Att jag gör det här frivilligt är bara dumt. Det innebär en plågsam morgondag och en känsla av illamående och blodsmak i munnen under 90 långa minuter. Det finns nånting med det som lockar, annars hade jag legat hemma i soffan och slöat hela kvällen. Nu kom jag på det! Känslan efter det passet är obeskrivlig! Den är värd varenda minut av illamående och mjölksyra! Den kan man leva på länge :) Att jag kör 90-pass är egentligen en slump. Jag trillade in på mitt första tack vare ett fel på SATS hemsida. Där stod det att passet var 60 minuter och det måste ha spridit sig till isntruktören för när vi trampat igång meddelar han; "ryktet går att det här passet bara skulle vara 60 minuter, hoppas ingen hade tänkt sig det för vi ska köra 90 minuter, nu kör vi!". Då var det inte läge att hoppa av cykeln och traska därifrån ;)
Avslutar med ett bloggtips också, Jessicas blogg som är en av mina favoriter! Nä, nu kör vi! :D
onsdag 21 december 2011
Brothers in arms
Tjolahopps!
Tillbaka i huvudstaden igen! Vi körde lite avskedsmys med sconesbrunch och efter det handlade det mesta om att skriva hemtenta, oacka, städa och försöka ladda batterierna litegrann :)
Igår var jag tillbaka på jobbet, möttes av min arbetsgivare i entrén och fick världens största kram, hon verkade jätteglad att se mig tillbaka igen! Alltid kul att känna sig uppskattad av sin arbetsgivare, det är jag inte särskilt van vid :P
Sen tog jag mig till avdelningen och fick reda på att 2 boende hade gått bort i förra veckan, den ena hade jag väntat mig men den andra var mer oväntad, även för personalen då han fick en hjärtinfarkt och dog plötsligt :( Träffade Miriam som jobbar som sjuksyrra och fick andra stora kramen, vi jobbade väldigt mycket ihop i somras då vi hade en dålig patient, urgullig är hon! Träffade de boende på avdelningen en efter en och fick också vara med om att ta emot en ny boende som kom på förmiddagen.
Var uppe på andra avdelningen och hälsade på också, fick en massa härliga återseenden där också och trot eller ej, 103-åringen var kvar och har nu blivit 104 år och såg riktigt piggelin ut ;-) På den avdelningen hade en boende gått bort, ganska väntat det också då han var väldigt trött i somras.
Jobbet gick bra, inge konstigheter där, det var bara att försöka hänga med så bra som möjligt och försöka komma på hur allting var. Typ vart kastrullerna finns (inte samma på någon avdelning :S), vem som skulle ha mjölk i sitt kaffe och vem som vill ha vilka persienner uppdragna ;-)
Det tråkigaste igår var att jag fick reda på att min favvo-kollega från i somras fått cancer. Han hade opererats och sen åkt till Chile och sen var det ingen som visste hur det hade gått. Bläää... Det var den gången igår som jag inte lyckades hålla tillbaka tårarna på jobbet, det var en större chock än de gamla som hade gått bort. Finare människa tror jag att man måste leta i flera år för att hitta, oj vad kul vi hade i somras! I stort sett alla pass jag hade jobbade jag med honom, vi brukade skämta om att vi aldrig lyckades komma ifrån varandra. Nu önskar jag inget annat än att ha honom här på jobbet... Han var så himla lugn, han hade ingen lust att stressa igång jobbet på morgonen utan han placerade mig i en fåtölj med en kaffe och sa alltid att jobbet går snabbare om man jobbar långsammare, oj vad rätt han hade! Varje gång man kom till jobbet och träffade honom ropade man "Andersson!" och möttes av ett "Andersson!" tillbaka, det blev våran grej :) Och 104-åringens såklart, det var vi 3 som var järngänget!
Mitt härligaste minne med honom är då han hade delat lunchmedicinen och en av tanterna ville ha ett lock till sin medicinburk då hon skulle ta med medicinen till sitt rum. Han gick då in i skafferiet och jag funderade länge på vad han skulle in dit och göra. Sen kom han tillbaka till bordet och placerade en rödlök på bordet framför tanten och fick en hel del konstiga blickar både från tanten och från mig. Han pekade på rödlöken och konstaterade bara lugnt; "en lock, till dig min vän"! :) Hans knackiga svenska var nåt vi hade cäldigt roligt åt flera gånger, jag kommer aldrig glömma då han försökte säga att en boende behövde påputtning med maten eller då han förklarade hur frustrerad han var över att "mås" och "mos" typ är samma ord. "Idag serverar vi fisk med potatismås" var nåt man fick höra flera gånger :)
Krya på dig "Andersson", vill jobba med dig i sommar ju :'(
Nä, nu ska jag tänka på nåt annat, annars blir det tårar idag igen.. Är ledig idag så jobbar lite med koderna jag har som extraknäck, kan jobba med det hemifrån =) Tidigare idag träffade jag Emma från inerventions som ska hjälpa mig och Jeppe med vår c-uppsats, det var ett bra möte! Sen fick vi reda på att vi ska ha Jenny som handledare också, jippie =)
Puss!
Tillbaka i huvudstaden igen! Vi körde lite avskedsmys med sconesbrunch och efter det handlade det mesta om att skriva hemtenta, oacka, städa och försöka ladda batterierna litegrann :)
Igår var jag tillbaka på jobbet, möttes av min arbetsgivare i entrén och fick världens största kram, hon verkade jätteglad att se mig tillbaka igen! Alltid kul att känna sig uppskattad av sin arbetsgivare, det är jag inte särskilt van vid :P
Sen tog jag mig till avdelningen och fick reda på att 2 boende hade gått bort i förra veckan, den ena hade jag väntat mig men den andra var mer oväntad, även för personalen då han fick en hjärtinfarkt och dog plötsligt :( Träffade Miriam som jobbar som sjuksyrra och fick andra stora kramen, vi jobbade väldigt mycket ihop i somras då vi hade en dålig patient, urgullig är hon! Träffade de boende på avdelningen en efter en och fick också vara med om att ta emot en ny boende som kom på förmiddagen.
Var uppe på andra avdelningen och hälsade på också, fick en massa härliga återseenden där också och trot eller ej, 103-åringen var kvar och har nu blivit 104 år och såg riktigt piggelin ut ;-) På den avdelningen hade en boende gått bort, ganska väntat det också då han var väldigt trött i somras.
Jobbet gick bra, inge konstigheter där, det var bara att försöka hänga med så bra som möjligt och försöka komma på hur allting var. Typ vart kastrullerna finns (inte samma på någon avdelning :S), vem som skulle ha mjölk i sitt kaffe och vem som vill ha vilka persienner uppdragna ;-)
Det tråkigaste igår var att jag fick reda på att min favvo-kollega från i somras fått cancer. Han hade opererats och sen åkt till Chile och sen var det ingen som visste hur det hade gått. Bläää... Det var den gången igår som jag inte lyckades hålla tillbaka tårarna på jobbet, det var en större chock än de gamla som hade gått bort. Finare människa tror jag att man måste leta i flera år för att hitta, oj vad kul vi hade i somras! I stort sett alla pass jag hade jobbade jag med honom, vi brukade skämta om att vi aldrig lyckades komma ifrån varandra. Nu önskar jag inget annat än att ha honom här på jobbet... Han var så himla lugn, han hade ingen lust att stressa igång jobbet på morgonen utan han placerade mig i en fåtölj med en kaffe och sa alltid att jobbet går snabbare om man jobbar långsammare, oj vad rätt han hade! Varje gång man kom till jobbet och träffade honom ropade man "Andersson!" och möttes av ett "Andersson!" tillbaka, det blev våran grej :) Och 104-åringens såklart, det var vi 3 som var järngänget!
Mitt härligaste minne med honom är då han hade delat lunchmedicinen och en av tanterna ville ha ett lock till sin medicinburk då hon skulle ta med medicinen till sitt rum. Han gick då in i skafferiet och jag funderade länge på vad han skulle in dit och göra. Sen kom han tillbaka till bordet och placerade en rödlök på bordet framför tanten och fick en hel del konstiga blickar både från tanten och från mig. Han pekade på rödlöken och konstaterade bara lugnt; "en lock, till dig min vän"! :) Hans knackiga svenska var nåt vi hade cäldigt roligt åt flera gånger, jag kommer aldrig glömma då han försökte säga att en boende behövde påputtning med maten eller då han förklarade hur frustrerad han var över att "mås" och "mos" typ är samma ord. "Idag serverar vi fisk med potatismås" var nåt man fick höra flera gånger :)
Krya på dig "Andersson", vill jobba med dig i sommar ju :'(
Nä, nu ska jag tänka på nåt annat, annars blir det tårar idag igen.. Är ledig idag så jobbar lite med koderna jag har som extraknäck, kan jobba med det hemifrån =) Tidigare idag träffade jag Emma från inerventions som ska hjälpa mig och Jeppe med vår c-uppsats, det var ett bra möte! Sen fick vi reda på att vi ska ha Jenny som handledare också, jippie =)
Puss!
lördag 17 december 2011
Lift me up
Sitter i bibblan och ska precis börja skriva på min hemtenta. Har med mig en porslinskopp hemifrån till mitt kaffe, fick en känsla imorse att pluggandet skulle bli lite "mysigare" på det viset men nja, vet inte riktigt jag.. Har iaf lyckats tejpa ihop min hörlur så nu har jag två stycken fungerande vilket känns som ett måste om det här ska funka!
Imorse var jag på en 60:a spinning perfekt sätt att börja dagen och helgen på även om jag blev lite besviken att det inte var Justin som hade passet.. :(
Igår hade vi julknytis hos Mia och Emelie; massa god mat, massa härliga människor, massa skratt och massa jobbiga tankar att om ett halvår går vi inte i samma klass längre :( Men men, den dagen den sorgen.
Nu blir det returmatch mot hemtentan, den vann första omgången, nu ska jag vinna, färdig ska den bli snabbast möjligt!!
Puss!
Imorse var jag på en 60:a spinning perfekt sätt att börja dagen och helgen på även om jag blev lite besviken att det inte var Justin som hade passet.. :(
Igår hade vi julknytis hos Mia och Emelie; massa god mat, massa härliga människor, massa skratt och massa jobbiga tankar att om ett halvår går vi inte i samma klass längre :( Men men, den dagen den sorgen.
Nu blir det returmatch mot hemtentan, den vann första omgången, nu ska jag vinna, färdig ska den bli snabbast möjligt!!
Puss!
torsdag 15 december 2011
Untrust us
Att skriva hemtenta kan vara det tråkigaste som finns. När hemtentan dessutom går under ämnet vetenskaplig metod vinner eländet utan tvekan priset för det absolut tråkigaste som finns, usch och fy! Har köttat mig igenom typ hälften nu, andra halvan får bli på lördag!
Idag hade vi aku-seminarie. Vi hade schematid till 18 men blev klara redan vid 16, lycka!
Imorgon har vi sista seminariet innan jul och efter det är det som sagt var bara hemtentan kvar. Efter den blir det "jullov", mycket jobb men det är ju självvalt och rätt nödvändigt efter Tanzania-resan. Helt sjukt att 5 terminer bara har flugit fram, vart har de tagit vägen egentligen? Sista terminen kvar och sen är det slut.. Galet! Vill inte sluta här samtidigt som det ska bli skitkul att få komma ut och jobba, det är ju ändå det man utbildar sig för :)
Orkade inte träna idag, har känt mig trött och seg hela dagen, får se om det blir nån träning imorgon. Det blir iaf spinning på lördag morgon och kanske zumba på söndag, sen som lever får se!
Puss!
Idag hade vi aku-seminarie. Vi hade schematid till 18 men blev klara redan vid 16, lycka!
Imorgon har vi sista seminariet innan jul och efter det är det som sagt var bara hemtentan kvar. Efter den blir det "jullov", mycket jobb men det är ju självvalt och rätt nödvändigt efter Tanzania-resan. Helt sjukt att 5 terminer bara har flugit fram, vart har de tagit vägen egentligen? Sista terminen kvar och sen är det slut.. Galet! Vill inte sluta här samtidigt som det ska bli skitkul att få komma ut och jobba, det är ju ändå det man utbildar sig för :)
Orkade inte träna idag, har känt mig trött och seg hela dagen, får se om det blir nån träning imorgon. Det blir iaf spinning på lördag morgon och kanske zumba på söndag, sen som lever får se!
Puss!
The lion's roar
Men himmel, jag börjar ju bli för dålig på det här med bloggandet, kan kanske skylla lite grann på att vi har mör mycket i skolan? Eller? Nä, faktiskt inte, trots att vi har 7,5 hp på 2 veckor känns det lugnt! Det som är kvar är mördarlångt seminarium i akupunktur och vetenskap inom akupunktur idag. Imorgon väntar ett pass seminarium med för-PM inför C-uppsats, jag trodde vi hade fyra pass så det var en positiv överraskning! Igår skrev jag och Nicole klart vår affärsplan, det har blivit en så ovärd uppgift att jag tillslut bara startade igång bulldozern och plöjde igenom allt och plöjde typ över coachen också utav bara farten, sorry! Klart blev det iaf =)
Sen fick vi ut hemtentan igår och den ska nog kunna bli klar i helgen med lite köttande! Och på måndag åker jag hem mot STHLM igen =)
I tisdags var jag på ett GRYMT spinningpass, jäklar i min lilla låda vad bra det var! En instruktör som lyckas få mig att pressa mig till det där lilla extra så att man ligger på gränsen under i stort sett hela passet och då och då chansar med risk att total-dö långt innan passet är slut, me like! En sån instruktör som inte bara får en att inse att man försöker mes-köra utan som faktiskt får en att bli lite förbannad på sig själv för det och som får en att göra nåt åt det, wunderbar!
I tisdags hade vi också julfest med Hälso6, oj oj, vad kul vi hade! Vi hade "fått" lite vin av en kompis som ju inte kunde finnas kvar tills efter jul så det var vi ju tvugna att försöka göra av med ;-) Sagt och gjort, vi gjorde ett bra försök!
Imorgon lite sista-gången-mys med klassen innan jul, Mia och Emelie bjuder in till julknytis! Jag och Jeppe tog ansvar för efterrätten och det blev en pepparkakspannacotta som jag lyckades att INTE förstöra denna gången, tur för mig ;-)
Nä, nu ska jag äta upp min pepparkaksgröt och göra mig i ordning, akupunktur väntar nu på morgonen, vi ska lära oss att sticka nålar efter speciella "recept" för olika åkommor, spännande intalar jag mig när tröttheten försöker få mig att tycka nåt annat ;-)
Visst ja, våren börjar klarna litegrann efter prat med kursansvarig, det lutar mot att jag kan få chansen att göra 5 veckors praktik, förmodligen på Sunderby sjukhus så att det inte sabbar för min och Jeppes C-uppsats, glad Jossan!
Ha en bra dag!
Puss!
Sen fick vi ut hemtentan igår och den ska nog kunna bli klar i helgen med lite köttande! Och på måndag åker jag hem mot STHLM igen =)
I tisdags var jag på ett GRYMT spinningpass, jäklar i min lilla låda vad bra det var! En instruktör som lyckas få mig att pressa mig till det där lilla extra så att man ligger på gränsen under i stort sett hela passet och då och då chansar med risk att total-dö långt innan passet är slut, me like! En sån instruktör som inte bara får en att inse att man försöker mes-köra utan som faktiskt får en att bli lite förbannad på sig själv för det och som får en att göra nåt åt det, wunderbar!
I tisdags hade vi också julfest med Hälso6, oj oj, vad kul vi hade! Vi hade "fått" lite vin av en kompis som ju inte kunde finnas kvar tills efter jul så det var vi ju tvugna att försöka göra av med ;-) Sagt och gjort, vi gjorde ett bra försök!
Imorgon lite sista-gången-mys med klassen innan jul, Mia och Emelie bjuder in till julknytis! Jag och Jeppe tog ansvar för efterrätten och det blev en pepparkakspannacotta som jag lyckades att INTE förstöra denna gången, tur för mig ;-)
Nä, nu ska jag äta upp min pepparkaksgröt och göra mig i ordning, akupunktur väntar nu på morgonen, vi ska lära oss att sticka nålar efter speciella "recept" för olika åkommor, spännande intalar jag mig när tröttheten försöker få mig att tycka nåt annat ;-)
Visst ja, våren börjar klarna litegrann efter prat med kursansvarig, det lutar mot att jag kan få chansen att göra 5 veckors praktik, förmodligen på Sunderby sjukhus så att det inte sabbar för min och Jeppes C-uppsats, glad Jossan!
Ha en bra dag!
Puss!
lördag 10 december 2011
Who You Are
Här kommer en liten snabb update, hela Afrika-äventyret är alldeles för stort för att gå igenom här, men det var verkligen en helt sjukt härlig upplevelse!
Har varit otroligt trött sen jag kom hem, har inte riktigt kommit tillbaka till vanliga rutiner och det mesta känns rätt tungt just nu. Var på möte i tisdags och somnade. Hängde med Jeppe och Lisa i onsdags, somnade i Jeppes säng med ett glas vin i handen. Julsittningen igår, somnade i Källan på mellanfesten. Festplaner ikväll men noll ork, känner mig bara trött, trött, trött... Blä! Jobbade iofs i Källan i natt så lite av tröttheten kan säkert komma därifrån. Och så har jag slutat ta mina järntabletter vilket säkert kan påverka en hel del det också, men ändå.. Ska gå och lägga mig nu och sova ikapp lite timmar!
Idag skrev jag och Jeppe klart vårt för-PM till c-uppsatsen. Vi har en plan som känns relativt spikad i dagsläget, känns kanon! Det är första arbetet vi skriver med varandra och bara med varandra, kändes som att det var dags nu efter 2 1/2 år :P Det blir nog kanon!
Nä, nu väntar sängen, puss puss!
Har varit otroligt trött sen jag kom hem, har inte riktigt kommit tillbaka till vanliga rutiner och det mesta känns rätt tungt just nu. Var på möte i tisdags och somnade. Hängde med Jeppe och Lisa i onsdags, somnade i Jeppes säng med ett glas vin i handen. Julsittningen igår, somnade i Källan på mellanfesten. Festplaner ikväll men noll ork, känner mig bara trött, trött, trött... Blä! Jobbade iofs i Källan i natt så lite av tröttheten kan säkert komma därifrån. Och så har jag slutat ta mina järntabletter vilket säkert kan påverka en hel del det också, men ändå.. Ska gå och lägga mig nu och sova ikapp lite timmar!
Idag skrev jag och Jeppe klart vårt för-PM till c-uppsatsen. Vi har en plan som känns relativt spikad i dagsläget, känns kanon! Det är första arbetet vi skriver med varandra och bara med varandra, kändes som att det var dags nu efter 2 1/2 år :P Det blir nog kanon!
Nä, nu väntar sängen, puss puss!
söndag 13 november 2011
Travellin' soldier
Hej hopp!
Oj, det var en tung kväll igår. Jobbade på akademiska högtiden, en finsittning för 450 personer i frackar och balklänningar. 3-rätters middag och 4 dryckesserveringar, det tog på kraftern. Runt halv 5 fick jag somna så saknar fortfarande lite sömntimmar..
Nu har jag skrivit klart min praktikrapport, det blev ett hypotetiskt resultat som ska få lite siffror ifyllda då jag har dem. Annars är den fixad =)
Imorgon börjar sista praktikveckan, sjuk vad snabbt tiden har gått! Och på tordag börjar min resa till Tanzania, helt sjukt det också! Har verkligen inte fattat det..
Puss!
Oj, det var en tung kväll igår. Jobbade på akademiska högtiden, en finsittning för 450 personer i frackar och balklänningar. 3-rätters middag och 4 dryckesserveringar, det tog på kraftern. Runt halv 5 fick jag somna så saknar fortfarande lite sömntimmar..
Nu har jag skrivit klart min praktikrapport, det blev ett hypotetiskt resultat som ska få lite siffror ifyllda då jag har dem. Annars är den fixad =)
Imorgon börjar sista praktikveckan, sjuk vad snabbt tiden har gått! Och på tordag börjar min resa till Tanzania, helt sjukt det också! Har verkligen inte fattat det..
Puss!
torsdag 10 november 2011
Angel on my shoulder
Körde precis ett sjukt bra spinningpass. Kände mig riktigt stark, gillar den känslan :)
Ytterligare en vecka på praktiken har gått, vart tar tiden vägen?! Är ledig imorgon och idag har jag gått med kommunen och kollat hur man jobbar som sjukgymnast på korttids och vår- och omsorgsboenden. Det var kul att se en annan bild av jobbet, har ju inte fått se den bilden tidigare :) Surt för dagen var att jag av misstag råkade gå upp en timme för tidigt och kom på det först när jag stod på busshållplatsen och bussen inte kom :P
Igår hade vi sexmästerifest som vi i Hälso6 och Repet anordnade. Riktigt lyckat blev det! Inget komplicerat utan bara nice häng :) Sen blev det en sväng till STUK, nice price :)
Nu ska jag få i mig lite middag och sen rullar jag till Jeppe där hon, jag och coachen ska ha power-mys!
Puss!
Ytterligare en vecka på praktiken har gått, vart tar tiden vägen?! Är ledig imorgon och idag har jag gått med kommunen och kollat hur man jobbar som sjukgymnast på korttids och vår- och omsorgsboenden. Det var kul att se en annan bild av jobbet, har ju inte fått se den bilden tidigare :) Surt för dagen var att jag av misstag råkade gå upp en timme för tidigt och kom på det först när jag stod på busshållplatsen och bussen inte kom :P
Igår hade vi sexmästerifest som vi i Hälso6 och Repet anordnade. Riktigt lyckat blev det! Inget komplicerat utan bara nice häng :) Sen blev det en sväng till STUK, nice price :)
Nu ska jag få i mig lite middag och sen rullar jag till Jeppe där hon, jag och coachen ska ha power-mys!
Puss!
tisdag 8 november 2011
Lång tid sen jag bloggade sist, finns en massa olika anledningar.. Men nu är jag tillbaka igen! Fick precis världens glädjeboost på praktiken. Hade en dålig morgon, trött morgon, aj morgon. Och så har jag goaste patienten och jag är så glad för hennes framsteg. Riktigt sådär härligt genuint glad för någon annans skull som jag älskar att vara. Ååh, vad jag älskar jobbet då sånt här händer! :)
måndag 31 oktober 2011
I'm fractured from the fall
"When we long for life without difficulties,
remind us that oaks grow strong in contrary winds
and diamonds are made under pressure."
- Peter Marshall
söndag 30 oktober 2011
onsdag 26 oktober 2011
I'll be alright
Inlägg nummer 1000!! Sjukt =) Nedan ser ni en bild på vad jag har pysslat med ikväll! Jag bjöd över Hälso6 på onsdagsmys och fika (eller rättare sagt Emily bjöd över Hälso6 till mig :P) och kvällen förvandlades till en akupunkturkväll, jisses vad det nålades, jag fick öva massor! =)
Praktiken flyter på kanon, fina fisken går det! Hade bedömningssamtal idag och har chans på VG, fick mycket fina kommentarer, det tackar vi för! Och det roligaste av allt, jag kan vara nära ett sommarvikariat som sjukgymnast, hur sjukt är inte det?!?! Håll tummarna!
Natti natti!
söndag 23 oktober 2011
I don't want to be
Alla dagar går snabbt nu för tiden när vi är ute på praktik men helgerna går alltid lite extra snabbt. Redan måndag igen! Vart tar tiden vägen? Helgen har bara susar förbi och ägnats mycket åt sömn och att göra det som faller en in. I fredags somnade jag halv 6 och sov i 3 timmar innan jag hade power-fredagsmys med Jeppe. Sen som jag 11 timmar till på det! Känslan i lördags i var obeskrivlig, jag kände mig som en människa igen! Hallelujah!
Har pluggat en del med Natta, Frida och Stefan i helgen. Jag har gett de träningsexaminationer och hoppas att det hjälpt de en aning. Jag har fått bra repetition iaf! :) Och så har jag skrivit en hel del på min rapport kopplat till praktiken. Den börjar likna nåt redan efter ett par timmars skrivande den här helgen! Hade det inte varit för all vetenskap som ska ligga bakom hade den varit klar för länge sen!
Kvällen har spenderats med Natta och coachen. Först lagade jag och Natta skitgo middag, hemmarullade köttbullar med tomatsås, mums! Sen blev det te och kanelbulle och söndagsmys, man behöver såna här dagar, den har varit fin-fin!
Nä, nu ska jag sussa, imorgon väntar fullt med nya patienter och nya utmaningar! =)
Puss puss på nosen
Har pluggat en del med Natta, Frida och Stefan i helgen. Jag har gett de träningsexaminationer och hoppas att det hjälpt de en aning. Jag har fått bra repetition iaf! :) Och så har jag skrivit en hel del på min rapport kopplat till praktiken. Den börjar likna nåt redan efter ett par timmars skrivande den här helgen! Hade det inte varit för all vetenskap som ska ligga bakom hade den varit klar för länge sen!
Kvällen har spenderats med Natta och coachen. Först lagade jag och Natta skitgo middag, hemmarullade köttbullar med tomatsås, mums! Sen blev det te och kanelbulle och söndagsmys, man behöver såna här dagar, den har varit fin-fin!
Nä, nu ska jag sussa, imorgon väntar fullt med nya patienter och nya utmaningar! =)
Puss puss på nosen
Pills
One may think we're alright
But we need pills to sleep at night
We need lies to make it through the day
We're not okay
But we need pills to sleep at night
We need lies to make it through the day
We're not okay
torsdag 20 oktober 2011
Ain't no reason
Ååh, igår var en fin kväll! Eller ja, dagen var väl inte så pjåkig den heller, men kvällen, gudomlig! Jag bjöd över Jeppe till mig på lyxmiddag och hon kom hem till mig efter mycket om och men (long story...), vi åt kalvytterfilé (stört gott, rekommenderas!) med citron- och basilikamos och sås och grönsaker, mums mums mums i min lilla låda! Och det bästa av allt var att vi lyckades fixa köttet! Vi knöt ihop det med steksnöre och stekte så det fick en fin stekyta och sen tillagade vi det i ugnen och använde köttsaften till att göra såsen på =) Det var en riktigt god smak, smakade nästan lite vilt, eller hur Jeppe? ;-)
Efter middagen hade vi häng innan vi drog till STUK och firade jul med julmusik, glögg, pepparkakor, julgran och härliga kompisar. Sen vaknade våra inre tanter till liv och vi rullade hemåt rätt tidigt. Lagom trött idag! :/
Har inte någon egen patient förrän 13 idag men har en hel del att fundera kring gällande behandlingen så jag har definitivt saker att göra. Och så ska jag återinlära Åstrands cykelergometertest och bygga bassängpass, busy busy!
Puss!
P.s. bild på gårdagens måltid kommer upp ikväll! D.s.
Efter middagen hade vi häng innan vi drog till STUK och firade jul med julmusik, glögg, pepparkakor, julgran och härliga kompisar. Sen vaknade våra inre tanter till liv och vi rullade hemåt rätt tidigt. Lagom trött idag! :/
Har inte någon egen patient förrän 13 idag men har en hel del att fundera kring gällande behandlingen så jag har definitivt saker att göra. Och så ska jag återinlära Åstrands cykelergometertest och bygga bassängpass, busy busy!
Puss!
P.s. bild på gårdagens måltid kommer upp ikväll! D.s.
måndag 17 oktober 2011
I will try to fix you
When you try your best but you don't succeed
When you get what you want but not what you need
When you feel so tired but you can't sleep
Stuck in reverse
And the tears come streaming down your face
When you loose something you can't replace
When you love someone but it goes to waste
Could it be worse
Lights will guide you home
And ignite your bones
I will try to fix you
Wouldn't it be good to be in your shoes?
Jag hade typ ångest igår kväll när jag skulle gå och lägga mig.. Ångest över att en hel vecka till ställa klockan på kvart i 6 för att åka iväg till praktiken. 5 såna tidiga morgnar innan det är helg igen.. :S Nu är en avklarad så bara 4 kvar! Praktiken rullar på, hade tre egna patienter idag och har tre egna patienter imorgon igen. Fick signera första journalanteckningen utan att min handledare hade något att anmärka på, bingoringo! Den glädjen varade tills det var dags för nästa journalanteckning.. Men men, det är petipetet som får mig att bli bättre så det är lika bra att få höra vad man ska göra annorlunda! =)
Kvällen har spenderats med Kims spinning, 75 äckliga minuter för att vara exakt. Det var inte igår ska sägas! I lördags körde jag första spinningpasset sen början på juni, det var 60 minuter och ganska lagom tyckte jag då. Men idag har jag haft "do one thing everyday that scares you"-tankar a'la Magdalena Bibik och efter att ha levt efter det mottot på praktiken körde jag vidare med det gällande träningen också =) Har lite flow med träningen nu, det här var 5:e passet på 5 dagar och kroppen känns helt ok, det enda har varit lite go träningsvär efter passet i fredags och lite känning i högerfoten men annars har det känts kanon. Tycker det ska fortsätta så här! :D
Nä, nu ska jag sussa och ladda för morgondagen och nya utmaningar, bland annat ska ett bassängpass göras och ett Linton-formulär utföras! :D
Avslutar med en bild från Rosa Sittningen i lördags. Jag serverade och brudarna var fina som alltid! :) Hade velat va rosa jag med! Aja, det får bli en annan gång :)
Kvällen har spenderats med Kims spinning, 75 äckliga minuter för att vara exakt. Det var inte igår ska sägas! I lördags körde jag första spinningpasset sen början på juni, det var 60 minuter och ganska lagom tyckte jag då. Men idag har jag haft "do one thing everyday that scares you"-tankar a'la Magdalena Bibik och efter att ha levt efter det mottot på praktiken körde jag vidare med det gällande träningen också =) Har lite flow med träningen nu, det här var 5:e passet på 5 dagar och kroppen känns helt ok, det enda har varit lite go träningsvär efter passet i fredags och lite känning i högerfoten men annars har det känts kanon. Tycker det ska fortsätta så här! :D
Nä, nu ska jag sussa och ladda för morgondagen och nya utmaningar, bland annat ska ett bassängpass göras och ett Linton-formulär utföras! :D
Avslutar med en bild från Rosa Sittningen i lördags. Jag serverade och brudarna var fina som alltid! :) Hade velat va rosa jag med! Aja, det får bli en annan gång :)
Nattinatts!
söndag 16 oktober 2011
Today I don't feel like doing anything
Helg uppskattas mycket mer nu när man är ute och "jobbar" jämfört med när man är i skolan. Nu är det fullt ös från 7-15.30 varje dag och hela tiden känns det som att man blir bedömd och måste prestera. Veckan började på absolut sämsta sätt för att sedan fixa till sig och avslutas hyfsat, det kan nog bli bra det här!
Igår gjorde jag comeback på STUK och det gillades, kom på att jag har saknat det massor! Jäklar vad vi skrattade! =)
Söndagen inleddes med söndagsmys med finaste Natta. Vi tog med oss vovven och traskade sjön runt i strålande solsken! Sen bakade vi scones som avnjöts med kaffe och snick-snack, perfekt söndagsstart! Efter det har söndagen ägnats åt storstädning, det behövdes.. Nu har jag fått ont i ryggen så nu får det räcka. Ska sträcka ut mig i sängen med en kopp kaffe och ladda för zumba =) Efter det ska jag lära mig allt om akillestendinos!
Pusspuss!
Igår gjorde jag comeback på STUK och det gillades, kom på att jag har saknat det massor! Jäklar vad vi skrattade! =)
Söndagen inleddes med söndagsmys med finaste Natta. Vi tog med oss vovven och traskade sjön runt i strålande solsken! Sen bakade vi scones som avnjöts med kaffe och snick-snack, perfekt söndagsstart! Efter det har söndagen ägnats åt storstädning, det behövdes.. Nu har jag fått ont i ryggen så nu får det räcka. Ska sträcka ut mig i sängen med en kopp kaffe och ladda för zumba =) Efter det ska jag lära mig allt om akillestendinos!
Pusspuss!
fredag 14 oktober 2011
They might say we're alright, but we need pills to sleep at night
Jag fick en ruggig STHLMs-längtan idag. Pang sa det och så fanns den bara där. Från ingenstans. Tror att det beror på en sjukt intensiv vecka med praktikstart, stress och för lite sömn. I natt ska jag sova hur många timmar som helst och imorgon kommer det kännas mycket bättre, det vet jag ju! Körde ett Les Mills-pass på STIL idag, de hade det som provpass då de funderar på att ta in det. CXWorx hette det och det var mordiskt jobbigt. Fy fan i min lilla låda! Men det var bra för då släppte tankarna om hemlängtan och alla tankar fokuserades på att inte spy. Träningsvärken kommer inte vara lindrig imorgon. Nä, over and out, nya tag imorgon!
fredag 7 oktober 2011
Du min vän i livet
Tentaperioden är nu äntligen över för den här gången, hallelujah! =) Jag och coachen köttade på det sista med rapporten nu idag och lämnade in den. Eller nja, köttade är väl fel ord.. Jag är totalt däckad efter mina vaccinationssprutor igår, mår verkligen inte bra. Tror jag har feber och så har jag muskelvärk i stort sett i hela kroppen och huvudvärk och mensvärk på det. Med andra ord, jag mår lite sisådär :/ Men glädjen och lättnaden över att allt skolarbete är klart gör att man mår rätt bra ändå =) Tack coachen för att du stod ut med mig idag! <3
Har lyckats sammanställa en början till överlämningsdokument också och bockar sakta men säkert av grejer från min milslånga to-do-list. Imorgon väntar BEAT så jag hoppas på en snabb återhämtning! =)
Puss
torsdag 6 oktober 2011
Jag gråter bara i regnet
Idag är en rapportskrivardag, jag och coachen har köttat sen 9 i morse och blev nästan, nästan klara. Sen kom trött-dippen och då var det färdigpluggad. Nya tag imorgon med sista biten! =) Idag har jag varit på vårdcentralen också och fått två vaccinationssprutor. Sköterskan som gav mig dem berättade att hon hade arbetat på Råneå VC (där jag ska göra min praktik) och att det var en jättebra personalgrupp, kul att höra! =)
onsdag 5 oktober 2011
Sagan om en fantasi
Gaaah! Flygbiljetten till Tanzania är bokad!! Den 18:e november lämnar jag riket för sydligare breddgrader. Det är såna här sjuka grejer jag lever för att göra, fan vilken go känsla! Ikväll blir det fira klarad tenta och så slänger jag in lite Afrika-firande =)
Pussar i massor!
And it's hard to dance with a devil on your back
Del av tentafirandet!
Jaaaa! Praktiska nack- och ryggtentan är avklarad och jag är väldigt nöjd med min insats även om det inte riktigt räckte hela vägen till ett VG. Tror inte man kan vara mer nära ett VG än jag var dock, läraren hade till och med skrivit blyerts-VG med frågetecken på bedömningsmaterialet innan hon ändrade det till ett bläck-G. Aja, jag fick iaf fina kommentarer som jag kommer ha mig mig ut på praktiken, absolut en självförtroendeboost! Mest nöjd var jag över att få höra att jag har tänket, det är viktigare för mig än en fulländad teknik, den kan man jobba upp, det är svårt att göra med tänket! =) Tekniken kommer jobbas upp under praktiken som börjar nu på måndag, pirrigt!
Tentaframgångarna firades med zumba och en lyxmiddag med biff och vin och Jeppe! Sen blev det tisdagsmys då Elias joinade också innan jag somnade som en stock :P
Idag är en fixardag, maila, skriva ut, boka saker hit och dit, betala saker hit och dit och styra saker hit och dit. Coachen har sin praktiska tenta först i em så rapportskrivandet ligger på is, skönt! Ser inte helt jättemycket fram emot det :P
Puss!
tisdag 4 oktober 2011
Whataya want from me
Nu kör vi!! Praktisk tenta i 2 timmar framöver, håll alla tummar ni har att den ska klaras!! :D
Puss!
måndag 3 oktober 2011
You're watching me rebel
Dagen före dopparedan, stora praktiska rygg- och nacktentan imorgon. Har ett ovanligt lugn för tillfället, det känns som att jag kan det här. Men jag vet att jag kommer vara nervös imorgon ändå. Vaknade imorse och kände mig nervös då jag fick för mig att det var idag tentan var. Är glad att jag tog fel på dagarna!
Jag och Lisa har tränat lite praktiskt idag och nu har jag suttit och fixat med Afrika-grejerna för att bara släppa tentatankarna en stund. Men nu är det kirrat och det är dags att återgå till pluggandet igen! =)
Jag och Lisa har tränat lite praktiskt idag och nu har jag suttit och fixat med Afrika-grejerna för att bara släppa tentatankarna en stund. Men nu är det kirrat och det är dags att återgå till pluggandet igen! =)
fredag 30 september 2011
Jag går när ni kommer
Åh, idag är det fredagsmys och dags för min och Jeppes lyxmiddag! Det som serveras är ryggbiff med potatisgratäng och bea, muuuums!!! =)
Dagen har varit rätt seg med en hel del tentaplugg men härlig tack vare alla underbara vänner! Först blev det morgonprommis med Jeppe, sen hem till henne och äta ostfralla med kaffe, det behövdes för all energi! Sen pluggade vi med coachen ett par timmar innan det bar iväg till UNIK för fika med Natta, det var alldeles för längesen och välbehövligt det med! Efter det blev det en prommis runt sjön med Emily och Diva, tror Diva var den enda med energi efter det ;-)
Nu är vinet uppkorkat, Andreas Grega är igång på Spotify och fredagsmyset kan börja!
Puss!
torsdag 29 september 2011
Seventeen ain't so sweet
Igår var en fin dag, såna ska man ha många fler av! På förmiddagen avverkades ju sista seminariet innan praktiken. Sen skrev jag och Jeppe lite patientfall och lyckades tajma in grinighet på samma gång. Men när vi insåg att vi inte var ensamma om det släppte det dåliga samvetet iaf :P Sen efter några timmars plugg fick vi mer än nog och bestämde oss för en shoppingsväng till Storheden. Det blev lite strosande och planerat shoppande men det allra bästa för dagen var spontanshoppandet av ryggbiff! Ja, ni läste rätt! Flickorna kom i mataffären på att de under två år i Luleå aldrig har köpt biff. Så det gjorde vi igår! Den ska avnjutas med bea och ett glas rött på fredag, tenta-p-lyx! =)
Middagen igår gick inte heller av för hackor! Jeppe hade aldrig käkat rotmos tidigare så det kokade vi ihop =) Tid tog det och kålroten ligger numera på min shitlist men jäklar i min lilla låda vad gott det blev! Och mycket, kommer räcka till hur många matlådor som helst =)
Nu är det tentaplugg för fulla muggar som gäller, återkommer till verkligheten nån gång efter tisdag :P
Puss!
onsdag 28 september 2011
Blessed
Check check check! Allting bara checkas av en sak efter den andra. Nu är det kursens sista seminarie som har checkats av, thank you god! Jag är inte en inbiten seminarieälskare så det här känns riktigt skönt! Sen att seminariet gick kanon gör ju inte saken sämre =) Vi hade lyckats rama in vår papperspatient nästan läskigt bra och fick kommentarer som att vi var väldigt ihopsvetsade som grupp och att vi måste ha förberett vårt upplägg noga och pratat ihop oss mycket. Eeeh, nja, det hade vi ju inte :P Vi har väl diskuterat kring om vi skulle dela upp det till seminariet men kommit fram till att vi bara skulle köra på istället =)
Nu ska jag in på andra delen av seminariet, vi har våran del avklarad men det är två grupper kvar att redovisa. Eftermiddagen ägnas åt tentaplugg och patientfall. Det var iofs ett år sen man hade ångest inför förra stora praktiska tentan. Nu är man där igen fast med betydligt mindre ångest. Betydligt mer säker på sig själv och sin sak och kanske det viktigaste; inte pressen att missa oraktik om man failar tentan. Det känns bra! Vill aldrig mer känna den ångesten som man hade inför 56-tentan :S
Nu ska jag återgå, ciao ciao!
måndag 26 september 2011
The broken clock is a comfort, it helps me sleep tonight. Maybe it can stop tomorrow, from stealing all my time...
Tjopps!
Igår hade jag värsta otursdagen på länge! Jag vaknade med en fantastisk pluggmotivation trot eller ej! Så efter sconesfrulle med Jeppe i kvadrat blev det akuplugg för fulla muggar. Sen framåt eftermiddagen ville min dator absolut inte vara med längre. Poff poff sa det och sen var den hårddisken paj, fråga mig inte hur jag lyckas :S Senare på kvällen sa det poff poff igen men då var det istället min rygg som gick sönder. Ryggskott-ish och lite sådär halvt mobil under hela kvällen. Stationerade mig hemma i coachens säng och vi spontanbakade kladdkakemuffins, mums! =)
Natten var en mardröm, tror inte jag sov mer än nån timme för att jag hade så jävla ont.. :/ Var tvungen att gå omkring för att inte skrika, så jävla ont gjorde det... Försökte komma på alla råd och regim vi lärt oss och försökte lägga kuddar både i midjan i sidliggande och i länden vid ryggliggande men ingenting funkade.. Sen somnade jag väl till slut nån gång framåt morgonkvisten för att sen vakna av väckarklockan vid 7. Iväg till skolan för dubbeltenta i akupunktur, en skriftlig och en praktisk, kul jul! Men båda två nailades och jag gav väl en bild av det gamla klassiska "bäst när det gäller" för efter sista tentan var jag knappt människa, så trött var jag!
Lånade med mig Emilys hund Diva och drog med henne och Lisa ut på en skogspromenad vi sent kommer glömma, det var ett äventyr. kanske inte för skogsälskaren Lisa men för storstadsflickan Jossan var det absolut tillräckligt mycket äventyr för en måndagseftermiddag. Vi kom iaf tillbaka mycket piggare och gladare om än lite blöta om fossingarna :P
Nu ska jag iväg till Slemmis och handla frukost, sen hem till sängen igen och sova på en gång. Ingen rast och ingen ro, imorgon är det bygga behandlingsplan som gäller och på onsdag väntar nästa seminarium, börjar bli rätt trött på det här nu...
Nattinatts!
Igår hade jag värsta otursdagen på länge! Jag vaknade med en fantastisk pluggmotivation trot eller ej! Så efter sconesfrulle med Jeppe i kvadrat blev det akuplugg för fulla muggar. Sen framåt eftermiddagen ville min dator absolut inte vara med längre. Poff poff sa det och sen var den hårddisken paj, fråga mig inte hur jag lyckas :S Senare på kvällen sa det poff poff igen men då var det istället min rygg som gick sönder. Ryggskott-ish och lite sådär halvt mobil under hela kvällen. Stationerade mig hemma i coachens säng och vi spontanbakade kladdkakemuffins, mums! =)
Natten var en mardröm, tror inte jag sov mer än nån timme för att jag hade så jävla ont.. :/ Var tvungen att gå omkring för att inte skrika, så jävla ont gjorde det... Försökte komma på alla råd och regim vi lärt oss och försökte lägga kuddar både i midjan i sidliggande och i länden vid ryggliggande men ingenting funkade.. Sen somnade jag väl till slut nån gång framåt morgonkvisten för att sen vakna av väckarklockan vid 7. Iväg till skolan för dubbeltenta i akupunktur, en skriftlig och en praktisk, kul jul! Men båda två nailades och jag gav väl en bild av det gamla klassiska "bäst när det gäller" för efter sista tentan var jag knappt människa, så trött var jag!
Lånade med mig Emilys hund Diva och drog med henne och Lisa ut på en skogspromenad vi sent kommer glömma, det var ett äventyr. kanske inte för skogsälskaren Lisa men för storstadsflickan Jossan var det absolut tillräckligt mycket äventyr för en måndagseftermiddag. Vi kom iaf tillbaka mycket piggare och gladare om än lite blöta om fossingarna :P
Nu ska jag iväg till Slemmis och handla frukost, sen hem till sängen igen och sova på en gång. Ingen rast och ingen ro, imorgon är det bygga behandlingsplan som gäller och på onsdag väntar nästa seminarium, börjar bli rätt trött på det här nu...
Nattinatts!
söndag 25 september 2011
It's like forgetting the words to your favourite song. You can't believe it, you were always singing along.
Ja, nu var Nolleperioden officiellt avslutad i och med tacksittningen igår. Skönt men samtidigt tomt! Kändes lite konstigt när vi stod uppe på scenen igår under sittningen för vårat sista gyckel och våra sista tack till phösarna. Men som sagt var; skönt! Nu är det bara utvärderingsmöten och överlämningen kvar innan de nya och små tar över! =) Det var tema dokusåpa igår och jag körde stenhårt på den gamla klassiska dokusåpan "Frusna män söker kärlek" som de flesta verkar ha missat... Jag har moonboots, yllekofta, pälsmössa och skägg och fick väldigt många kommentarer om hur bra jag passar i skägg, I guess I do ;-)
Dagen består av plugg, plugg och plugg! Vaknade med en fantastisk pluggmotivation och efter lite scones hos Jeppe har jag pluggat konstant. Har två tentor imorgon i akupunktur, först en skriftlig som kan gå lite hur som och sen den praktiska som nog går bra =) Håll tummarna!
Nu tillbaks till böckerna!
Puss!
torsdag 22 september 2011
Tell me this night is over
Jippie!! Båda duggorna är avklarade och jag får gå ut på praktik! :D:D Glad Jossan! Det ska firas ordentligt i helgen med två stycken sittningar och en massa kul =) Efter det ska jag ladda om till måndagens två tentor i akupunktur, det kommer nog gå bra!
Pratade precis med mormor och hon och Gunilla tyckte det var en jättebra idé att jag ska till Afrika och göra praktiken där =) Nu är det bara småfix med papper och mailande och sånt som måste fixas :S Trist men det kommer definitivt vara värt det när jag väl är där =) 18:e november är preliminärt avresedatum, blir spännande att se om det här verkligen kan bli av. Har inte fattat det än i såna fall! =)
Puss!
Pratade precis med mormor och hon och Gunilla tyckte det var en jättebra idé att jag ska till Afrika och göra praktiken där =) Nu är det bara småfix med papper och mailande och sånt som måste fixas :S Trist men det kommer definitivt vara värt det när jag väl är där =) 18:e november är preliminärt avresedatum, blir spännande att se om det här verkligen kan bli av. Har inte fattat det än i såna fall! =)
Puss!
onsdag 21 september 2011
Berätta hur du gör
You're focusing on the problem.
If you focus on the problem, you can't see the solution.
Never focus on the problem!
See what no one else sees.
See what everyone chooses not to see... out of fear, conformity or laziness.
See the whole world anew each day!
- Arthur Mendelson -
You got a fast car
En dugga klar, en dugga kvar! Hälften avklarat alltså, hälften av vad vi måste klara för att få gå ut på praktiken. Och det är i nuläget det enda jag fokuserar på, resten ska självklart också klaras men det är inte samma press =) Fick visa och motivera stabilitetsträning för transverser och multifider, perfekt när det är den sortens träning jag själv ska utföra för min rygg :P Tack till mormor för lugnande ord på telefon precis innan, behövde det! =)
Efter duggan drog jag och coachen till STIL och tränade bodycombat. Det var första gången för nya releasen idag och jag gillade den verkligen! Blir definitivt igen! Och så var det en bra instruktör med, ännu bättre! =) Sen skulle jag ha signerat tackkort för Nolle-p men min guldpenna gav upp totalt så jag hann signera typ 15 av 180 kort... :S Så resten får bli imorgon.. Drog till Jeppe istället och låg på hennes mage i 2 timmar, fick prata om mig och kolla lite Idol =)
Imorgon blir det nytt duggaplugg, nästa dugga är på torsdag morgon och då är det nacke och thorakal som gäller, kul jul! Sen kommer belöning i form av klippning och två sittningar, just because I'm worth it :P
Och det roligaste av allting; jag är ruggigt nära att få en praktikplats i Tanzania till i höst så håll alla tummar ni har för att det ska lösa sig! Fatta vad coolt det skulle vara!!!! :D
Nä, nu måste jag sova, är uppe alldeles för sent på nätterna... Igår natt kunde jag inte somna så jag kollade på Patch Adams. Gav mig själv en liten utmaning innan - att inte gråta nånting under filmen. Den utmaningen klarade jag såklart inte :P Sjukt bra film!
Nattinatts!
Efter duggan drog jag och coachen till STIL och tränade bodycombat. Det var första gången för nya releasen idag och jag gillade den verkligen! Blir definitivt igen! Och så var det en bra instruktör med, ännu bättre! =) Sen skulle jag ha signerat tackkort för Nolle-p men min guldpenna gav upp totalt så jag hann signera typ 15 av 180 kort... :S Så resten får bli imorgon.. Drog till Jeppe istället och låg på hennes mage i 2 timmar, fick prata om mig och kolla lite Idol =)
Imorgon blir det nytt duggaplugg, nästa dugga är på torsdag morgon och då är det nacke och thorakal som gäller, kul jul! Sen kommer belöning i form av klippning och två sittningar, just because I'm worth it :P
Och det roligaste av allting; jag är ruggigt nära att få en praktikplats i Tanzania till i höst så håll alla tummar ni har för att det ska lösa sig! Fatta vad coolt det skulle vara!!!! :D
Nä, nu måste jag sova, är uppe alldeles för sent på nätterna... Igår natt kunde jag inte somna så jag kollade på Patch Adams. Gav mig själv en liten utmaning innan - att inte gråta nånting under filmen. Den utmaningen klarade jag såklart inte :P Sjukt bra film!
Nattinatts!
You got a fast car
I want a ticket to anywhere
Maybe we make a deal
Maybe together we can get somewhere
tisdag 20 september 2011
Ett tidsfördriv att dö för
Har haft myskväll med Hälso6 ikväll, oj vad jag gillar er! Obeskrivligt mycket! Det behövdes en sån här kväll innan duggan imorgon, släppte den totalt ikväll och det var superskönt!
Fick hjälp av Jeppe att fixa min cykel idag efter att den stått med punka i 14 månader, tack sötis! =)
Nu ska jag sova, glad av all värme som finns i kalla Luleå. Och ja, nu är det kallt på riktigt! Kring nollan i morse och dunjackan åkte på, mysigt! =)
Puss!
Fick hjälp av Jeppe att fixa min cykel idag efter att den stått med punka i 14 månader, tack sötis! =)
Nu ska jag sova, glad av all värme som finns i kalla Luleå. Och ja, nu är det kallt på riktigt! Kring nollan i morse och dunjackan åkte på, mysigt! =)
Puss!
söndag 18 september 2011
Vart jag mig i världen vänder
Det var en fest det!! Oj oj oj, jubileumsfestivalen för LTU 40 (l)år var grym, är ruggigt glad att jag gick trots att jag var sjukt opepp innan. Festival med livemusik och öltält och nice på STUK, gillart!
Nu laddar vi för ny vecka, första duggan på tisdag och andra duggan på torsdag, ni kan ju hålla en tumme eller två? Idag har jag och Jeppe tränat praktiskt. Först lekte vi patienter själva och sen fick vi in två "riktiga" patienter med riktiga nackproblem. Då insåg man verkligen att allt inte är enligt läroböckerna och så självklart som hos papperspatienterna. Kul men lite klurigt! Lite nålar fick vi sätta också tack vare Stina =) Och så har jag bakis-zumbat, kul pass med en duktig instruktör, me like! =)
Nattinatts!
Nu laddar vi för ny vecka, första duggan på tisdag och andra duggan på torsdag, ni kan ju hålla en tumme eller två? Idag har jag och Jeppe tränat praktiskt. Först lekte vi patienter själva och sen fick vi in två "riktiga" patienter med riktiga nackproblem. Då insåg man verkligen att allt inte är enligt läroböckerna och så självklart som hos papperspatienterna. Kul men lite klurigt! Lite nålar fick vi sätta också tack vare Stina =) Och så har jag bakis-zumbat, kul pass med en duktig instruktör, me like! =)
Nattinatts!
fredag 16 september 2011
They're building walls around us now
Tjolahopps!
Nu sitter jag hemma hos Jeppe för fredagsmys! Coachen har precis joinat också och vi har precis käkat middag; bacon- och broccolipaj, mums! =) Snart kommer Koskinen hit också och då blir det filmtittande, får se om det blir en tjejfilm eller inte :P
Idag hade vi sista metodövningen i akupunktur, vi stack i knät idag och det var inte jättehärligt, ganska många onda punkter... Men nu är alla punkter satta och det är bara att kötta på till praktiska tentan nu =)
Nä, nu ska jag vara lite social här! Ha det!
Puss!
Nu sitter jag hemma hos Jeppe för fredagsmys! Coachen har precis joinat också och vi har precis käkat middag; bacon- och broccolipaj, mums! =) Snart kommer Koskinen hit också och då blir det filmtittande, får se om det blir en tjejfilm eller inte :P
Idag hade vi sista metodövningen i akupunktur, vi stack i knät idag och det var inte jättehärligt, ganska många onda punkter... Men nu är alla punkter satta och det är bara att kötta på till praktiska tentan nu =)
Nä, nu ska jag vara lite social här! Ha det!
Puss!
Goodnight and go
Hahaha, jag har en galen praktikidé som är lite på väg mot att kunna bli en verklighet! Lite grejer som måste fixas först, fixet inleds imorgon :D
Nu ska jag sova och drömma sött!
Natti! =)
Nu ska jag sova och drömma sött!
Natti! =)
onsdag 14 september 2011
Save tonight
Oj oj, nu är det stressigt värre i plugget. En lite summering gjord igår visade på följande lista med saker att göra innan 7:e oktober (OBS! endast pluggrejer, alltså inget NPG- eller Hälso6-fix inräknat);
- 2 duggor
- 2 praktiska tentor
- 1 skriftlig tenta
- 1 rapport
- 4 seminarier
- 2 uppgifter i google docs
På tre veckor lite drygt :S Bläää! Men, men, bara att bita i det sura äpplet och tuta och köra! Kvällen/natten spenderas åt akupunkturplugg. Det är lite nedprioriterat efter duggorna så det får pluggtid på ob-tider. Idag stack vi ett par nya punkter, fick bland annat testa på hur det känns att få ulnarisnerven stucken, den upplevelsen hade jag ju kunnat vara utan :P Imorgon blir det mera punkter, då ska vi upp till axeln och hålla på och ha oss.
Nä, tillbaks till böckerna och sen godnatt! =)
Puss!
- 2 duggor
- 2 praktiska tentor
- 1 skriftlig tenta
- 1 rapport
- 4 seminarier
- 2 uppgifter i google docs
På tre veckor lite drygt :S Bläää! Men, men, bara att bita i det sura äpplet och tuta och köra! Kvällen/natten spenderas åt akupunkturplugg. Det är lite nedprioriterat efter duggorna så det får pluggtid på ob-tider. Idag stack vi ett par nya punkter, fick bland annat testa på hur det känns att få ulnarisnerven stucken, den upplevelsen hade jag ju kunnat vara utan :P Imorgon blir det mera punkter, då ska vi upp till axeln och hålla på och ha oss.
Nä, tillbaks till böckerna och sen godnatt! =)
Puss!
måndag 12 september 2011
Keep on rockin' in the free world
Ååh, lagade sjukt god middag idag, utan tvekan det godaste jag lagat på länge! Det blev ädelostkyckling efter tips från Jeppe, mums vad gott det var! =)
Gratislunchen var bra den också, vi fick renskavsgryta med potatismos och lingon, riktigt gott det med! Efter det hade jag två pass metodövning med fokus på SI-led. Det var sista metodövningarna inför duggorna och praktiska tentan så nu är det bara att nöta in allt...
Nu ska jag försöka plugga mig igenom matkoman och sen kolla på film. Har börjat hosta för fullt så blir ingen träning idag. Dessutom vräker regnet fortfarande ner så har ingen lust alls att ta mig bort till gymmet, kanske blir lite hemmagym =)
Puss!
Gratislunchen var bra den också, vi fick renskavsgryta med potatismos och lingon, riktigt gott det med! Efter det hade jag två pass metodövning med fokus på SI-led. Det var sista metodövningarna inför duggorna och praktiska tentan så nu är det bara att nöta in allt...
Nu ska jag försöka plugga mig igenom matkoman och sen kolla på film. Har börjat hosta för fullt så blir ingen träning idag. Dessutom vräker regnet fortfarande ner så har ingen lust alls att ta mig bort till gymmet, kanske blir lite hemmagym =)
Puss!
Tell me would you kill to save a life. Tell me would you kill to prove you're right.
Lånar en bild från Jeppes blogg så ni får se hur sensommaren ser ut i Luleå, första riktigt soliga dagen på länge!
Jahapp, sovmorgon idag då. Vaknade klockan 6 och hade då drömt en ruggig mardröm om efterfestmat i Källan. Jag jobbade ensam och ingenting var fixat inför att jag öppnade. Ingen våffelsmet, ingen vispad grädde, ett våffeljärn hade blivit stulet så vi hade bar ett... Ja, ni förstår! Så nu sitter jag här i sängen med en kopp kaffe och ska börja plugga, effektivt! Regnet öser ner och det har åskat för fullt här på morgonen. Tvättstugan är fortfarande ur funktion, annars hade effektiviteten varit maxad!
Min dag var planerad i så gott som minsta detalj innan jag kom på att vi har utvärderingslunch idag med studenthälsan. Så nu har jag planerat om dagen lite snabbt och ser fram emot en gratis lunch, det är ju de godaste eller hur? ;-)
Nu blir det nacke för fulla muggar och i eftermiddag har vi sista metodövningarna inför duggan, då vankas det SI-led!
Puss på nosen!
söndag 11 september 2011
Allting kommer bli bra
Ååh vad jag är glad över varenda person jag känner här uppe, känner så mycket tacksamhet över alla att jag inte riktigt vet vart jag ska ta vägen. Jag spricker typ av all glädje jag känner! Jag har haft en fantastisk helg! I fredags var det ölbörs på STUK där ölpriserna ändrades på sant aktievis, kul idé och uppskattat med Singha på STUK =)Igår var jag och Hälso6 med i Rodden, en tävling där man ska bygga en båt och ut och åka =) Vi slutade tvåa i vårt heat vilket var exakt vad vi ville för då slapp vi ner i det kalla vattnet igen för att köra final :P På kvällen var det Roddenphaesten och ja, det var en fest det! Att åka på mage ner för en stentrappa var det värsta jag lyckades ge mig in på så jag klarade mig rätt bra =) Idag har jag mått bättre än jag förtjänade, tack för den!
Har inte gjort mycket idag. Skulle ha tvättat men nånting har hänt i min tvättstuga så maskinerna gick inte att öppna :( Gick iaf en prommis på milen med flickorna, det räckte gott och väl som aktivitet. Och så satt jag och Hoppenfeld i min fåtölj i solskenet, blev lite klokare men inte mycket. Dugga om en dryg vecka, blir spännande att se hur det går!
Nu ska jag sussa, natti!
måndag 5 september 2011
Let's leave for Paris
Jag lever! Det trodde ni inte va? :P Nolle-P är över för den här gången och det finns för mycket att berätta om det för att jag skulle göra det. Skolan är igång och det finns för mycket att berätta om det också, dock kan jag berätta om att vi läser rygg, nacke och akupunktur. Om 5 veckor är det praktik, ska vara kvar i Luleå och göra praktiken på Råneå VC, blir nog bra!
Det var nog allt jag hade att förtälja för tillfället!
Puss!
Det var nog allt jag hade att förtälja för tillfället!
Puss!
onsdag 10 augusti 2011
For what it's worth
1 vecka kvar till Nolle-p!! Jippie! =) Mina dagar är packade med jobb, möten och allmänt sista-minuten-fix så har inte så mycket tid till nåt annat... Men gruppen är underbar och jag njuter av varenda minut jag spenderar med dem! Idag hade vi första-hjälpen-utbildning med en massa skratt och sen fika med kårstyrelsen med mer skratt. Så så länge jag skrattar kommer jag inte klaga =)
Nu ska jag hoppa ner i sängen, det blir tidig kväll idag då jag inte sovit så bra de senaste nätterna.. Nu ska jag lyssna på min mys-spellista och somna till den! Fick lite halvt panik när mitt spotify helt plötsligt gav upp tidigare idag, inte helt ok i dessa tider :P
Hoppas allt är bra med er, ni får mera bloggande när jag har mera tid, hoppas okidoks!
Puss!
Nu ska jag hoppa ner i sängen, det blir tidig kväll idag då jag inte sovit så bra de senaste nätterna.. Nu ska jag lyssna på min mys-spellista och somna till den! Fick lite halvt panik när mitt spotify helt plötsligt gav upp tidigare idag, inte helt ok i dessa tider :P
Hoppas allt är bra med er, ni får mera bloggande när jag har mera tid, hoppas okidoks!
Puss!
lördag 6 augusti 2011
When you float lika a cannonball
Uppe i Lule nu igen. Roadtripen var en roadtrip värd att minnas. Efter Härnösand dog bilen lite halvt och 1,5 mil från Skellefteå dog den helt och vi fastnade ute på motorvägen. Kim tog en cykel från bilen och cyklade in till Skellefteå och köpte ett nytt bilbatteri som vi nätt och jämt lyckades ta oss till Luleå med. Var sjukt trött när jag kom fram till lägenheten så gick bara igenom lite post och sen somnade jag som en stock.
Nu har vi NPG-möte och har redan hållt på i 6 timmar, lär vara många timmar kvar... Ikväll blir det matlådefix, packa upp väskorna och allmänt slappande. Får passa på och fixa sånt innan Nolle-p drar igång :)
Nu har vi NPG-möte och har redan hållt på i 6 timmar, lär vara många timmar kvar... Ikväll blir det matlådefix, packa upp väskorna och allmänt slappande. Får passa på och fixa sånt innan Nolle-p drar igång :)
torsdag 4 augusti 2011
Stockholms kyss
Sommarjobbet är avklarat för den här gången, med bravur måste jag erkänna, är nöjd med vad jag gjort där och fick en massa fina ord idag som värmer otroligt mycket! =)
Sista träningspasset i STHLM för den här gången är också gjort, kommer sakna träningen otroligt mycket.. Men men, nu blir det spinning i ett par månader och det är ju bra träning det med, omväxling förnöjer säger dem ju ;-) Har kollat upp möjligheten att dansa i Luleå och det kan inte vara helt omöjligt :)
Imorgon drar jag till Uppsala tidigt på morgonen och där hämtar (Bara) Kim upp mig och så kör vi en klassisk roadtrip upp till Norrlandet. Är osäker på om jag någonsin varit på en riktig roadtrip nån gång, det här blir en ordentlig en med en massa timmars bilåkande, matsäck, rastplatser, bra bilmusik och roligt sällskap! =)
Nä, nu ska jag krypa ner i sängen och få lite sömn så jag slipper somna i bilen och vara ett tråkigt, snarkande sällskap ;-) Tack Stockholm för den här tiden, ses snart igen =)
Sista träningspasset i STHLM för den här gången är också gjort, kommer sakna träningen otroligt mycket.. Men men, nu blir det spinning i ett par månader och det är ju bra träning det med, omväxling förnöjer säger dem ju ;-) Har kollat upp möjligheten att dansa i Luleå och det kan inte vara helt omöjligt :)
Imorgon drar jag till Uppsala tidigt på morgonen och där hämtar (Bara) Kim upp mig och så kör vi en klassisk roadtrip upp till Norrlandet. Är osäker på om jag någonsin varit på en riktig roadtrip nån gång, det här blir en ordentlig en med en massa timmars bilåkande, matsäck, rastplatser, bra bilmusik och roligt sällskap! =)
Nä, nu ska jag krypa ner i sängen och få lite sömn så jag slipper somna i bilen och vara ett tråkigt, snarkande sällskap ;-) Tack Stockholm för den här tiden, ses snart igen =)
onsdag 3 augusti 2011
One may think we're allright, but we need pills to sleep at night
Imorgon jobbar jag sista jobbpasset, känns skönt då det varit rätt mycket och rätt tungt jobb. Men också lite trist, satt och skrev ett tack-kort nu på kvällen och då insåg jag att det nog kommer bli lite trist utan alla goa boende och all härlig personal jag fått lära känna. Hoppas att jag är välkommen dit igen nästa sommar om jag inte lyckats få nåt sjukgymnastjobb då. Det är det en fröken som redan fått, JeppeBeppe, supergrattis finis! :D
På kvällen blir det en sista STHLMS-träning och sen en sista kvällsprommis hem. Känns tomt det med, för första gången på länge känns det riktigt tomt att lämna STHLM. Träffade mor Inge idag och henne saknar jag redan :( Men samtidigt så vet jag att hon kommer ha en helt fantastisk höst med plugget så hon klarar sig nog, får hoppas jag gör detsamma :)
Nu ska jag sussa, natti!
Hur kan du vara så säker på din svar? Hur kan du vara så iskall, ren och klar? När det finns platser i Vintergatan kvar. Som vi aldrig får se...
På kvällen blir det en sista STHLMS-träning och sen en sista kvällsprommis hem. Känns tomt det med, för första gången på länge känns det riktigt tomt att lämna STHLM. Träffade mor Inge idag och henne saknar jag redan :( Men samtidigt så vet jag att hon kommer ha en helt fantastisk höst med plugget så hon klarar sig nog, får hoppas jag gör detsamma :)
Nu ska jag sussa, natti!
Hur kan du vara så säker på din svar? Hur kan du vara så iskall, ren och klar? När det finns platser i Vintergatan kvar. Som vi aldrig får se...
måndag 1 augusti 2011
When you try your best but you don't succeed
Är man 96 år har man varit med om ganska mycket. Så när en man på 96 år säger något lyssnar man lite extra noga och snappar upp viktiga saker som kan tyckas självklara men som är lätta att glömma bort. Idag tog jag mig extra tid att sitta med en man som var sängliggande då han fick blod. Jag satt och höll hans hand och märkte att han var ledsen, det trillade någon tår då och då. Det märktes så tydligt att han ångrade vissa saker han gjort tidigare i livet, misstag. Jag påpekade att misstag är något som alla gör och vi enades om att jodå, misstag gör alla och då är det bara att lära sig av dem. Sen kläckte denna fåordiga man ur sig; "Livet är kort, livet är mycket kort. Lev varje dag." Det lovade jag honom att jag skulle göra. Underbart att en som levt i 96 år säger att livet är kort, jag tycker jag hunnit med rätt mycket på 22 år jag :P
Sen klappade han sig över vänstersidan av bröstet och berättade att han hade blivit varm i hjärtat, tror han uppskattade vår lilla pratstund. Vi pratade om Dalarna och om hoppbacken i Falun. När jag frågade om han pysslat med backhoppning i sina unga dar svarade han ja. Jag vet inte om det är sant eller om det var hörseln som krånglade som den så ofta gör. Sen frågade han om vi skulle gå till jobbet imorgon. Då sa jag att nej, det behöver vi inte göra. Vi ska vara lediga och sitta i solen på balkongen och bara njuta av dagen. Gullgubben!
Kvällen spenderade med en dansstep till Cell block tango, hade ett visst litet minne av att jag gjort den tidigare och det var ett riktigt minne. Skitkul verkligen! :D Känner inte alls för att lämna STHLM just nu. Eller jo, STHLM för Lule. Men inte STHLMS-träning mot Lule-träning :(
Sen klappade han sig över vänstersidan av bröstet och berättade att han hade blivit varm i hjärtat, tror han uppskattade vår lilla pratstund. Vi pratade om Dalarna och om hoppbacken i Falun. När jag frågade om han pysslat med backhoppning i sina unga dar svarade han ja. Jag vet inte om det är sant eller om det var hörseln som krånglade som den så ofta gör. Sen frågade han om vi skulle gå till jobbet imorgon. Då sa jag att nej, det behöver vi inte göra. Vi ska vara lediga och sitta i solen på balkongen och bara njuta av dagen. Gullgubben!
Kvällen spenderade med en dansstep till Cell block tango, hade ett visst litet minne av att jag gjort den tidigare och det var ett riktigt minne. Skitkul verkligen! :D Känner inte alls för att lämna STHLM just nu. Eller jo, STHLM för Lule. Men inte STHLMS-träning mot Lule-träning :(
söndag 31 juli 2011
My immortal
Idag var jag inte poppis på jobbet. Jag gjorde inget annorlunda jämfört med vad jag vanligen gör, men idag var allt jag gjorde fel verkar det som. Aja, folk kan ha lite extra griniga dagar, det är väl bara en slump när 10-talet personer på samma yta har det samtidigt :P 2 jobbdagar kvar, 18 timmar kvar, nedräkningen inför Luleå har börjat på allvar =)
Nu hade jag tänkt sova men kom på att jag inte alls är trött, blir att ta en kopp te!
Natti natti!
Nu hade jag tänkt sova men kom på att jag inte alls är trött, blir att ta en kopp te!
Natti natti!
lördag 30 juli 2011
Help I'm alive
Hemkommen från en kvällspromenix runt Årstaviken, fin men lite kylig kväll i huvudstan. Nu är det inte många dagar kvar här innan jag åker uppåt igen. Lite blandade känslor kring det just nu men det jag vet är att det ska bli underbart att få träffa alla människor där uppe igen, saknar många av dem en hel del nu!
Idag är första gången på länge som känningarna i min rygg inte är vanlig ryggsmärta utan riktigt härlig och go träningsvärk! I ryggen dra på trissor! Lite sådär småkrampande träningsvärk längs hela erector spinae, nice price! Jag tar träningsvärk framför vanlig ryggsmärta veckans alla dagar och träningsvärk borde ju betyda att musklerna jobbat och det är ju exakt vad instabilitet och svaga muskler behöver, kanoners! Träningsvärken kommer från dansen igår, upplevde dansmagi med Magdalena Bibik, fantastiskt, saknar ord :)
Nu är det inte mycket tid kvar på jobbet heller! 3 pass, 26 timmar. Sen har jag jobbat färdigt för sommaren! Jobbade idag men det var ingen toppendag om man säger så. Direkt när jag kom dit fick jag höra av nattpersonalen att en tant på förra avdelningen precis hade dött, kändes tomt och konstigt. Det var inte många veckor sen vi skämtade ihop om att vi borde svänga våra lurviga i en bugg för att jag jobbade en fredagskväll. Men hon försämrades väldigt mycket bara under de få veckorna jag jobbade på den avdelningen så en liten del av mig kände ändå en lättnad över att hon nu får slippa må så dåligt som hon verkligen verkade göra. Det var andra dödsbeskedet under helgen. Igår fick jag veta att en dam på nuvarande avdelningen dog i onsdags. Hon dog dock inte på avdelningen utan på sjukhus dit hon åkt ett par dagar tidigare.
Nu ska jag gå och lägga mig och är otroligt tacksam för att grannarna väljer krogen istället för hemmafest i natt!
Natti!
Idag är första gången på länge som känningarna i min rygg inte är vanlig ryggsmärta utan riktigt härlig och go träningsvärk! I ryggen dra på trissor! Lite sådär småkrampande träningsvärk längs hela erector spinae, nice price! Jag tar träningsvärk framför vanlig ryggsmärta veckans alla dagar och träningsvärk borde ju betyda att musklerna jobbat och det är ju exakt vad instabilitet och svaga muskler behöver, kanoners! Träningsvärken kommer från dansen igår, upplevde dansmagi med Magdalena Bibik, fantastiskt, saknar ord :)
Nu är det inte mycket tid kvar på jobbet heller! 3 pass, 26 timmar. Sen har jag jobbat färdigt för sommaren! Jobbade idag men det var ingen toppendag om man säger så. Direkt när jag kom dit fick jag höra av nattpersonalen att en tant på förra avdelningen precis hade dött, kändes tomt och konstigt. Det var inte många veckor sen vi skämtade ihop om att vi borde svänga våra lurviga i en bugg för att jag jobbade en fredagskväll. Men hon försämrades väldigt mycket bara under de få veckorna jag jobbade på den avdelningen så en liten del av mig kände ändå en lättnad över att hon nu får slippa må så dåligt som hon verkligen verkade göra. Det var andra dödsbeskedet under helgen. Igår fick jag veta att en dam på nuvarande avdelningen dog i onsdags. Hon dog dock inte på avdelningen utan på sjukhus dit hon åkt ett par dagar tidigare.
Nu ska jag gå och lägga mig och är otroligt tacksam för att grannarna väljer krogen istället för hemmafest i natt!
Natti!
Hometown Glory
I've been walking in the same way as I did
Missing out the cracks in the pavement
And tutting my heel and strutting my feet
"Is there anything I can do for you dear? Is there anyone I can call?"
"No and thank you, please Madam. I ain't lost, just wandering"
torsdag 28 juli 2011
Where them girls at
Lediga dagar = softa dagar, iaf när man har alldeles för få av dem! Dagen har varit ledig och mycket soft =) Drog med Gabbi ner till en brygga vid Årstaviken och där har vi solat, badat och bara pratat, pratat, pratat om allt mellan himmel och jord! Behövde verkligen en sån dag men henne, så himla mysigt =)
Nu har jag en smoothie i magen och ska göra dagen ännu bättre med en dansstep. De tunga benen ska jag lyckas lura att de är pigga, den solmosiga skallen ska jag försöka inbilla att den är tokskärpt och redo att plocka in koreografi och få mig att undvika att snubbla på brädan :P
Hoppas ni också har en fin dag i solen! :D
Puss!
Nu har jag en smoothie i magen och ska göra dagen ännu bättre med en dansstep. De tunga benen ska jag lyckas lura att de är pigga, den solmosiga skallen ska jag försöka inbilla att den är tokskärpt och redo att plocka in koreografi och få mig att undvika att snubbla på brädan :P
Hoppas ni också har en fin dag i solen! :D
Puss!
tisdag 26 juli 2011
Hoppípolla
Oj oj oj, det är en trött Jossan som bloggar idag. Helt slut är jag! Upp 6 och jobba, sen snabbt hem och slänga i sig en smoothie och sen susa iväg och dansa och sen en dryg timmes prommis hem. Mina fötter dunkar fortfarande och min hälsporre är väl sådär halvglad... Men men, en vilodag på det och sen är det fullt ös igen med träning på torsdag och fredag! Såg precis att Magdalena Bibik kör en dansklass på lunchen på fredag och då börjar jag först 14 så den hinns med, det var jäkligt länge sen så blir jättekul! =)
Imorgon ska jag köpa mina snygga Nike-sneakers. De SKA finnas kvar har jag bestämt :P Efter jobbet ska jag träffa Elias också och ta en kaffe på stan, nice price!
Nä, natti natti!
Imorgon ska jag köpa mina snygga Nike-sneakers. De SKA finnas kvar har jag bestämt :P Efter jobbet ska jag träffa Elias också och ta en kaffe på stan, nice price!
Nä, natti natti!
måndag 25 juli 2011
Jag ger dig min morgon, jag ger dig min dag
Jag fick min lönespec idag och blev positivt överraskad av vad som stod i den. Första lönen blev nästan dubbelt så mycket som jag hade förväntat mig, nice price! Det ska "firas" på Nike Stores hemsida :P
Jobbet idag gick soft, Luis hoppade in och vickade och när man jobbar med Luis har man alltid kul! Gör nästan alla mina resterande pass med honom. Idag drog jag ihop allsång med gamlingarna i köket. Jag bakade och de sjöng, tror det uppskattades =)
Imorgon jobbar jag 7-16 så jag ska strax stänga ner datorn. Efter det blir det dans, dans och lite mer dans. Ska vara pigg imorgon, har gett mig fan på det! =)
Nattinatts!
Jobbet idag gick soft, Luis hoppade in och vickade och när man jobbar med Luis har man alltid kul! Gör nästan alla mina resterande pass med honom. Idag drog jag ihop allsång med gamlingarna i köket. Jag bakade och de sjöng, tror det uppskattades =)
Imorgon jobbar jag 7-16 så jag ska strax stänga ner datorn. Efter det blir det dans, dans och lite mer dans. Ska vara pigg imorgon, har gett mig fan på det! =)
Nattinatts!
söndag 24 juli 2011
Fade into darkness
Det är ren och skär lycka när man tror att man börjar 7 men det visar sig att man börjar 12! Det är ren och skär lycka när ens Spotify som inte funkar på ett par dar helt plötsligt återuppstår! Det är ren och skär lycka en söndagskväll efter att man kört Roberts dansklass! Det är ren och skär lycka när man spenderat sommarens enda lediga helg på ett fantastiskt vis med fantastiska vänner - älskar er allihopa!
Och tack till pappsen som är bjuder kompisar på whiskey när de rullar in utan någon större förvarning! Och tack till pappsen som är förlåtande när samma gossar ringer på porttelefonen vid midnatt då jag och Jeppe tappat dem på vägen!
Det var nog allt jag tänkte skriva nu, för att veta vad vi hittat på i helgen kan ni läsa Jeppes blogg, hon är bra på det där med korta sammanfattningar! Avslutar med en tanke till Norge och de drabbade där.
Och tack till pappsen som är bjuder kompisar på whiskey när de rullar in utan någon större förvarning! Och tack till pappsen som är förlåtande när samma gossar ringer på porttelefonen vid midnatt då jag och Jeppe tappat dem på vägen!
Det var nog allt jag tänkte skriva nu, för att veta vad vi hittat på i helgen kan ni läsa Jeppes blogg, hon är bra på det där med korta sammanfattningar! Avslutar med en tanke till Norge och de drabbade där.
onsdag 20 juli 2011
I need a second to breathe
Är arg och trött... Börjar inte förrän 12 imorn så drar ner till Årstaviken och sätter mig där och funderar tills jag mår bra igen. Det är det som är bra med Årstaviken, det räcker med att man kommer dit och sitter där ett tag för att man ska lugna ner sig. Jag skulle vilja ha ett mobilt Årstaviken, ett Årstaviken att bara stoppa ner i handväskan när man är på språng.
måndag 18 juli 2011
When you were young
Jag var på en lägenhetsvisning idag. En lägenhetsvisning som fick mig att bygga upp något av en livsplan i skallen. En sån där perfekt plan som aldrig någonsin blir av men som kan vara ganska rolig att bygga för att se hur nära man kan komma. Hur planen ser ut? Det får ni veta när jag har fixat den =)
Dagen har bestått av feberkänningar, alvedon och mycket sömn under dagen. Otaktiskt då det lär bli svårt att sova nu. Är glad att jag inte börjar jobba förrän 12 imorn. Hoppas iaf att jag kan jobba, lite alvedon och kaffe så kan det nog funka =)
Visst ja, har bokat en naprapatbehandling nu. På fredag kl 17 smäller det, är livrädd :S Diskuterade frågan med Jeppe men det enda vi kom fram till är att det inte riktigt går att lite på varken naprapater, kiropraktorer eller sjukgymnaster. Jag kan väl lägga till läkare till den samlingen också :P Speaking of Jeppe så kommer hon hit på fredag kväll och på lördag väntar universitetsfest, blir nice! :D
Natti natti!
Dagen har bestått av feberkänningar, alvedon och mycket sömn under dagen. Otaktiskt då det lär bli svårt att sova nu. Är glad att jag inte börjar jobba förrän 12 imorn. Hoppas iaf att jag kan jobba, lite alvedon och kaffe så kan det nog funka =)
Visst ja, har bokat en naprapatbehandling nu. På fredag kl 17 smäller det, är livrädd :S Diskuterade frågan med Jeppe men det enda vi kom fram till är att det inte riktigt går att lite på varken naprapater, kiropraktorer eller sjukgymnaster. Jag kan väl lägga till läkare till den samlingen också :P Speaking of Jeppe så kommer hon hit på fredag kväll och på lördag väntar universitetsfest, blir nice! :D
Natti natti!
söndag 17 juli 2011
Eat that up, It's good for you
Bläää vad jag är trött!! Godnatt. På riktigt. Jag är fan förvånad att jag fortfarande är vaken och då är klockan nio. Var upp vid 6 idag och jobbade. Fullt ös med 9 timmars jobb och träning därefter, hade inte ens energi till det trots att det var en dansklass som alla andra gånger ger en massa energi. Jag är totalt överlycklig att jag är ledig imorgon, den ledigheten var exemplariskt placerad!
Imorgon ska jag på lägenhetsvisning, det är det enda spikade, skönt!
Natti!
Dagens citat på gymmet (inte från mig dock "jag har syrgasbrist i vaderna". Undrar om det är något man som sjukgymnast kan behandla?
Imorgon ska jag på lägenhetsvisning, det är det enda spikade, skönt!
Natti!
Dagens citat på gymmet (inte från mig dock "jag har syrgasbrist i vaderna". Undrar om det är något man som sjukgymnast kan behandla?
fredag 15 juli 2011
Live tonight
Oj oj, tufft träningspass idag, körde gym med fokus på ben. Det blev 10 stycken 50-repare med benpress. Iofs bara 40 kg men det kändes ganska så snabbt ändå :S 500 reps på 40 kg är ju tusan 20 ton, räknade jag rätt nu?! Det är en hel del :P Benen fick jobba lite extra igår också då det var en dansstep. Jag var såå lost på slutet så det knappt finns ord för det :P Sista steget satte jag inte en enda gång, men lyckades varje gång komma tillbaka till utgångspositionen så jag iaf kunde påbörja nästa varv rätt :P Aja, man kan inte göra allt rätt hela tiden..
Imorn är det tillbaks till jobbet som gäller, inte alls sugen på det.. 14 pass kvar.. Resa tillbaka till Luleå blir med bil och Kim den 5:e augusti, så nu har jag bara 3 veckor kvar i STHLM =)
Ikväll ska jag gå och se Harry Potter med lite Lule-folk som är i STHLM över sommarn, blir kul att träffa dem igen! =)
Kramis!
Imorn är det tillbaks till jobbet som gäller, inte alls sugen på det.. 14 pass kvar.. Resa tillbaka till Luleå blir med bil och Kim den 5:e augusti, så nu har jag bara 3 veckor kvar i STHLM =)
Ikväll ska jag gå och se Harry Potter med lite Lule-folk som är i STHLM över sommarn, blir kul att träffa dem igen! =)
Kramis!
tisdag 12 juli 2011
Lights go down
Sista blogginlägget som 21-åring, imorn smäller det!! Eller nja, det känns inte särskilt speciellt, bara ett steg närmare 30 typ :P Dagen har spenderats med en deckare i solen, på shoppingrunda med pappa och med en avslutande dansklass vid S:t Eriksbron, ren och skär lycka! :D Såna här dagar borde man ha hela tiden! När jag gick ut från gymmet började regnet vräka ner vilket var dåligt tajmat iom att jag skulle promenera hem. Men jag brydde mig inte ett dugg, stoppade in hörlurade i öronen, kopplade på leendet och började traska. Blöt som en hund kom jag hem men jag log fortfarande och kommer göra det ett bra tag till!
Imorgon blir det traditionellt födelsedagsfirande på sängen på morgonen, dock utan tårta men en smoothie har jag blivit lovad :P Sen ska jag möta upp coachen för lite shopping och lunchande, förmodligen med systeryster. På kvällen blir det tårta och lite drinkar med lite kompisar. Mysig dag väntar med andra ord! :D
Nu ska jag gå och lägga mig och vakna imorgon bitti till skönsång av systeryster och farsgubben, längtar! ;-)
Natti!
Imorgon blir det traditionellt födelsedagsfirande på sängen på morgonen, dock utan tårta men en smoothie har jag blivit lovad :P Sen ska jag möta upp coachen för lite shopping och lunchande, förmodligen med systeryster. På kvällen blir det tårta och lite drinkar med lite kompisar. Mysig dag väntar med andra ord! :D
Nu ska jag gå och lägga mig och vakna imorgon bitti till skönsång av systeryster och farsgubben, längtar! ;-)
Natti!
måndag 11 juli 2011
Paper aeroplanes
Dagen har ägnats åt shopping, riktiga fynd har jag gjort! Fick bl.a. en kofta och en själ för 130 kr när de utan rean skulle kostat 700, me like!
Sen åkte jag och pappa och hämtade farmor som kom med buss från Rättvik, blev ett snabbt hej och ett snabbt hejdå innan de droppade av mig på Söder igen. Susade hemåt och lagade god middag till mig och syrran, en köttfärsomelett, recept längst ner i inlägget! =)
Dagen avslutades med träning. Körde inte riktigt som jag brukar köra gym, det blev väldigt improviserat och lite nytänk. Började med benpress med låg vikt och många reps, måååånga reps. Körde bara ett set med 50 reps tills det brände gött i rumpa framsida lår. Hade jag inte vetat om att jag ska träna imorn med hade jag testat att köra 2 till likadana. Nu var det mer bara ett test om det funkade :P Sen blev det lats, bröst, triceps, biceps (21:an såklart, älskar't!) och mage. Körde jag inget mer? Hmm.. Aja.. Sen blev det rörelseträning för hela slanten, spec för hamstrings. Jag har ju haft utstrålande smärta ner mot baksida lår från min ländrygg tidigare men nu var det länge sen jag kände av det. Har fått för mig att det kan ha nåt att göra med hur jag suttit och att hur jag suttit kan ha haft nåt att göra med mina hamstrings som har varit töntigt korta och strama. Så nu kör jag hamstringsrörlighet enligt MAQ efter varje pass. Sitter mkt i skallen? Förmodligen! Gör det saken bättre? Absolut!
Och så receptet då!
Köttfärsomelett (5 port för mig och systeryster)
"Botten"
4 ägg
1 dl grädde
1 tsk oregano
2 msk smör till formen
"Fyllningen"
400 g köttfärs
Salt och peppar
2 msk tomatpure eller chilisås eller dylikt rött halvflytande
3 msk vatten
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
Ev andra roliga kryddor man kan tycka passar i en köttfärsomelett
Körsbärstomater (när jag skrev det först var jag så trött så jag skrev köttfärstomater och kunde inte komma på varför det såg fel ut :P)
"Såsen"
2 dl riven ost
1 dl grädde
1/2 dl creme fraiche
1. Sätt ugnen på 200 grader (eller 188 :P)
2. Blanda ihop ingredienserna till botten och häll smeten i en smörad gratängform. Grädda i ca 8-10 min i mitten av ugnen.
3. Under tiden steker du köttfärsen med resten av grejerna till fyllningen. I en bunke blander du ihop grejerna till "såsen".
4. Ta ut botten ur ugnen och höj samtidigt temperaturen till 225 grader. Lägg på köttfärsfyllningen och häll såsen ovanpå. Toppa med halverade körsbärstomater och grädda i ugn ca 10 min.
5. MUMS!
Visst fasiken, fyndade en naprapatbehandling idag också! Den fanns på letsdeal.se och jag fick 73 % rabatt på den, det ni! :D
Natti!
Sen åkte jag och pappa och hämtade farmor som kom med buss från Rättvik, blev ett snabbt hej och ett snabbt hejdå innan de droppade av mig på Söder igen. Susade hemåt och lagade god middag till mig och syrran, en köttfärsomelett, recept längst ner i inlägget! =)
Dagen avslutades med träning. Körde inte riktigt som jag brukar köra gym, det blev väldigt improviserat och lite nytänk. Började med benpress med låg vikt och många reps, måååånga reps. Körde bara ett set med 50 reps tills det brände gött i rumpa framsida lår. Hade jag inte vetat om att jag ska träna imorn med hade jag testat att köra 2 till likadana. Nu var det mer bara ett test om det funkade :P Sen blev det lats, bröst, triceps, biceps (21:an såklart, älskar't!) och mage. Körde jag inget mer? Hmm.. Aja.. Sen blev det rörelseträning för hela slanten, spec för hamstrings. Jag har ju haft utstrålande smärta ner mot baksida lår från min ländrygg tidigare men nu var det länge sen jag kände av det. Har fått för mig att det kan ha nåt att göra med hur jag suttit och att hur jag suttit kan ha haft nåt att göra med mina hamstrings som har varit töntigt korta och strama. Så nu kör jag hamstringsrörlighet enligt MAQ efter varje pass. Sitter mkt i skallen? Förmodligen! Gör det saken bättre? Absolut!
Och så receptet då!
Köttfärsomelett (5 port för mig och systeryster)
"Botten"
4 ägg
1 dl grädde
1 tsk oregano
2 msk smör till formen
"Fyllningen"
400 g köttfärs
Salt och peppar
2 msk tomatpure eller chilisås eller dylikt rött halvflytande
3 msk vatten
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
Ev andra roliga kryddor man kan tycka passar i en köttfärsomelett
Körsbärstomater (när jag skrev det först var jag så trött så jag skrev köttfärstomater och kunde inte komma på varför det såg fel ut :P)
"Såsen"
2 dl riven ost
1 dl grädde
1/2 dl creme fraiche
1. Sätt ugnen på 200 grader (eller 188 :P)
2. Blanda ihop ingredienserna till botten och häll smeten i en smörad gratängform. Grädda i ca 8-10 min i mitten av ugnen.
3. Under tiden steker du köttfärsen med resten av grejerna till fyllningen. I en bunke blander du ihop grejerna till "såsen".
4. Ta ut botten ur ugnen och höj samtidigt temperaturen till 225 grader. Lägg på köttfärsfyllningen och häll såsen ovanpå. Toppa med halverade körsbärstomater och grädda i ugn ca 10 min.
5. MUMS!
Visst fasiken, fyndade en naprapatbehandling idag också! Den fanns på letsdeal.se och jag fick 73 % rabatt på den, det ni! :D
Natti!
söndag 10 juli 2011
Innan mörkret faller
Min lilla farmor är ju för söt! Hon ringde mig nu ikväll för att kolla hur jag mådde. Hon undrade hur ryggen mådde och så ville hon att jag skulle gå och kolla mina blodvärden igen som var kassa senast. Och så lovade jag henne att mina Niferex skulle placeras på köksbordet så jag kommer ihåg att ta dem. Och så lovade jag att jag inte tränar för mycket. Och så blev hon glad och lät lite förvånad när jag berättade för henne att jag tränar sånt som är kul, hon trodde säkert bara jag körde spinning och lyfte skrot :P Men dans fick godkänt som träningsform! Det fick det inte av sjukgymnasten :P Farmors ord är min lag och hon har godkänt det! :)
Nu har jag fått min glädjedos och den kommer jag leva på ett tag framöver! Och på onsdag kommer coachen till huvudstan, längtar! =)
Natti!
This is me
Gaah, hjälp mig! Vilken av dessa underbara små godisbitar ska få åka ner i varukorgen när det är dags att klicka hem lite Nike-kläder?! =)
Den svarta kostymen ska av, kostymen är inte jag
Halvtidsresonemang... Ledig i 6 dagar nu efter att ha jobbat hälften av passen och därmed jobbat klart på ena avdelningen. Jag lyssnade på magkänslan och hjärtat och plockade bort två jobbpass trots att skallen tänker på de förlorade pengarna, pengar som jag ska ha för att klara av hösten. Men nu får kroppen vila lite från jobbet vilket den desperat har skrikit efter senaste tiden. Nu får skallen vila från jobbet vilket den också har skrikit efter. Mötte en persons dödsångest igår vilket var jobbigt. Hon dog inte igår men det var så tydligt att hon insåg att hon förmodligen inte har så långt kvar. Hon hade verkligen panik. Hon ville verkligen inte bli lämnad. Jag brydde mig inte om att jag hade massa annat att göra. Jag satt bredvid hennes säng och strök henne över händerna och på kinden. Hon grät. Hon frågade varför det hade blivit som det hade blivit. Hon sa att hon inte skulle ligga där utan hon skulle ju vara ute i naturen som hon alltid hade varit. Jag sa inte mycket. Jag kunde inte med att följa sjuksyrrans råd, det rådet om att man ska säga "det kommer bli bra". För det vet jag ju inte. Jag har en annan boende som klart och tydligt berättat att när man bor på äldreboende vill man inte höra vad någon tror, man vill höra vad någon vet. Det är en tillräckligt otrygg situation ändå. Och med de orden i bakhuvudet kunde jag varken säga vad jag trodde eller vad jag visste, för vad vet jag? När jag sen gick ifrån henne skrek hon efter mig, skrek på hjälp. Då var det min tur att gråta. Fy fan.
Slutsatsen jag kan dra efter halva perioden är att jag växt väldigt mycket sen förra sommaren. Jag är väldigt trygg i vad jag gör. Jag utstrålar en trygghet till de boende som gör de trygga med mig och i situationen. Jag har en förmåga att få folk att skratta, såväl boende som personal, och jag har inget emot att bjuda på mig själv. Jag har ett lugn som jag inte visste att jag hade. Jag kan metodiskt genomföra medicindelningar utan att tveka på om jag gör rätt eller fel. Jag låter saker ta sin tid och tar mig gärna tid för en extra pratstund här och där. Jag märker att jag är uppskattad bland både personal och boende vilket betyder mycket. Efter 3 veckor är det boende som säger att de blir glada när de ser att det är jag som kommer och jobbar. Efter 3 veckor är det boende som tycker det är tråkigt att jag genomfört mitt sista pass där. Efter 3 veckor får jag lova boende att komma ner och hälsa på dem. Det värmer mitt hjärta och får mig verkligen att inse att jag valt helt rätt genom att studera till ett yrke med människokontakt.
Det värmer mitt hjärta när man får den i vanliga fall arga och smådementa kvinnan att skojbråka med en om vem som är sötast, hon eller jag. Det började med att jag kommer in och säger godmorgon. Då tittar hon på mig med sina stora ögon och säger helt spontant; "vad söt du är". Då säger jag; "tack och bock, men inte lika söt som du". "Jo", säger hon, "som en sockerbit". Eller kvinnan med afasi som så tydligt visar sin uppskattning mot en när man verkligen gör en extra ansträngning för att förstå vad hon menar. Hon som inte kan säga många ord rätt efter sin storke men ändå lyckas forma meningen "flickan är underbar" om en. Eller mannen som sträcker upp handen i en vinkingsgest mot en och utbrister "hello boy-girl" dagarna efter att jag klippte mig. Det värmer!
Nu ska jag njuta av ledigheten med en liten extra dos stolthet och glädje i kroppen! Ikväll ska jag få mer glädje i kroppen med dansklass, har börjat fundera på hur jag ska klara mig utan de klasserna hela mörka hösten och vintern. Man kanske skulle försöka få praktiken i STHLM ändå? Om det fanns nåt som hette GPR (glädje på recept) så skulle det vara de klasserna.
Igår kväll hyrde jag film och köpte godis me syrran, myskväll! Fast en skitkass film men det var mysigt ändå! Nu har jag hängt me syrran och farsan och kollat kvartsfinal i fotboll och käkat hemmagjorda burgare och smoothie till efterrätt, mums!
Slutsatsen jag kan dra efter halva perioden är att jag växt väldigt mycket sen förra sommaren. Jag är väldigt trygg i vad jag gör. Jag utstrålar en trygghet till de boende som gör de trygga med mig och i situationen. Jag har en förmåga att få folk att skratta, såväl boende som personal, och jag har inget emot att bjuda på mig själv. Jag har ett lugn som jag inte visste att jag hade. Jag kan metodiskt genomföra medicindelningar utan att tveka på om jag gör rätt eller fel. Jag låter saker ta sin tid och tar mig gärna tid för en extra pratstund här och där. Jag märker att jag är uppskattad bland både personal och boende vilket betyder mycket. Efter 3 veckor är det boende som säger att de blir glada när de ser att det är jag som kommer och jobbar. Efter 3 veckor är det boende som tycker det är tråkigt att jag genomfört mitt sista pass där. Efter 3 veckor får jag lova boende att komma ner och hälsa på dem. Det värmer mitt hjärta och får mig verkligen att inse att jag valt helt rätt genom att studera till ett yrke med människokontakt.
Det värmer mitt hjärta när man får den i vanliga fall arga och smådementa kvinnan att skojbråka med en om vem som är sötast, hon eller jag. Det började med att jag kommer in och säger godmorgon. Då tittar hon på mig med sina stora ögon och säger helt spontant; "vad söt du är". Då säger jag; "tack och bock, men inte lika söt som du". "Jo", säger hon, "som en sockerbit". Eller kvinnan med afasi som så tydligt visar sin uppskattning mot en när man verkligen gör en extra ansträngning för att förstå vad hon menar. Hon som inte kan säga många ord rätt efter sin storke men ändå lyckas forma meningen "flickan är underbar" om en. Eller mannen som sträcker upp handen i en vinkingsgest mot en och utbrister "hello boy-girl" dagarna efter att jag klippte mig. Det värmer!
Nu ska jag njuta av ledigheten med en liten extra dos stolthet och glädje i kroppen! Ikväll ska jag få mer glädje i kroppen med dansklass, har börjat fundera på hur jag ska klara mig utan de klasserna hela mörka hösten och vintern. Man kanske skulle försöka få praktiken i STHLM ändå? Om det fanns nåt som hette GPR (glädje på recept) så skulle det vara de klasserna.
Igår kväll hyrde jag film och köpte godis me syrran, myskväll! Fast en skitkass film men det var mysigt ändå! Nu har jag hängt me syrran och farsan och kollat kvartsfinal i fotboll och käkat hemmagjorda burgare och smoothie till efterrätt, mums!
torsdag 7 juli 2011
Det snurrar i min skalle
Har en ledig dag idag som har spenderats i solen först på vår ena balkong. Sen försvann solen där och då gick jag in för en lunchpaus. Sen hamnade solen på vår andra balkong så då hamnade jag där istället! =) Nu ska jag ta mig en smoothie och sen blir det Mickes dansstep!
Här är länken till radioprogrammet med Micke jag skrev om igår. Vill ni ha träningsmotivation? Lyssna! Vill ni bara lyssna en timme på en jävligt skön kille? Lyssna! Vill ni kolla in hans blogg? Kolla på aldrigvila.se
Ciao!
Här är länken till radioprogrammet med Micke jag skrev om igår. Vill ni ha träningsmotivation? Lyssna! Vill ni bara lyssna en timme på en jävligt skön kille? Lyssna! Vill ni kolla in hans blogg? Kolla på aldrigvila.se
Ciao!
onsdag 6 juli 2011
Disarm
Haha, jag var lite småbutter igår när jag vaknade och inte kände av så himla mycket träningsvärk men nu har jag fått bita i det sura äpplet när jag har sån träningsvärk i hamstrings att jag knappt kommer ner på huk :S Jävlar i min lilla låda vad det krampar! Blir kul att se hur det går att jobba ikväll, mycket jobb där benen behöver jobba :P
Annars händer det inte så mycket i huvudstaden som är värt att nämnas.. Jag jobbar och sliter för fullt men det går riktigt bra, har en mycket bättre känsla än förra sommaren då jag bara var osäker. Nu på morgonen har jag legat ute i parken och läst en deckare och nu är jag inne i svalkan igen och ska lyssna på BodyRadio där Micke var med för ett par dagar sen, blir kul att höra vad han har att säga =)
Nu ska jag göra mig klart för jobbet, jobbar till 21, sen kvällsprommis =)
Annars händer det inte så mycket i huvudstaden som är värt att nämnas.. Jag jobbar och sliter för fullt men det går riktigt bra, har en mycket bättre känsla än förra sommaren då jag bara var osäker. Nu på morgonen har jag legat ute i parken och läst en deckare och nu är jag inne i svalkan igen och ska lyssna på BodyRadio där Micke var med för ett par dagar sen, blir kul att höra vad han har att säga =)
Nu ska jag göra mig klart för jobbet, jobbar till 21, sen kvällsprommis =)
måndag 4 juli 2011
Someone like you
Gaah, vilket jävla bra gympass jag körde nu ikväll! Var på gymmet två timmar nästan och fick mig en ordentlig genomkörare! Efter uppvärmning blev det benpress (10-repare på 100 pannor trots att jag inte kört det på månader!), benspark, bencurl, lats, armhävningar på pilatesboll, skullcrushers, fjärilen, 21:an, marklyft, yoga (ja, ni läste rätt), rörlighet hamstrings och sit-ups. Passet avslutades med bastu tills lamporna började blinka för fullt. Det är gymmets sätt att hinta om att de stänger och att man ska ut :P
Morgondagen planerar jag imorgon utifrån hur mycket jag kan röra på mig. Kan jag röra mig får jag gymma hårdare nästa gång och då blir det städning av rummet. Kan jag inte röra på mig får jag känna mig nöjd med gymmandet och skjuta upp städningen :P Klart är iaf att jag jobbar 15-21, soft!
Klippte mig idag, sjuuukt nöjd! Blev ny färg också, gillar't! Ska fan sköta om håret bättre och gå till frisör oftare, det får kosta litegrann har jag bestämt mig för! =)
Nu ska jag krypa ner i sängen innan ögonlocken trillar ner! Natti!
Morgondagen planerar jag imorgon utifrån hur mycket jag kan röra på mig. Kan jag röra mig får jag gymma hårdare nästa gång och då blir det städning av rummet. Kan jag inte röra på mig får jag känna mig nöjd med gymmandet och skjuta upp städningen :P Klart är iaf att jag jobbar 15-21, soft!
Klippte mig idag, sjuuukt nöjd! Blev ny färg också, gillar't! Ska fan sköta om håret bättre och gå till frisör oftare, det får kosta litegrann har jag bestämt mig för! =)
Nu ska jag krypa ner i sängen innan ögonlocken trillar ner! Natti!
söndag 3 juli 2011
I left my heart in Tokyo
Jag firar lite ledighet genom att svassa runt i min kimono som är längre än vad jag är. Det har sjukt vida ärmar också, säkert 3 dm i diameter nere vid handlederna. Krokade precis i handtaget till badrumsdörren och fick axeln halvt ur led men det gick nog bra. Den är från Yasuragi Hasseludden. Jag har inte haft lyxen att vara där men försöker transportera mig dit mentalt just nu genom kimonon och genom att lyssna på skivan "Yasuragi - Source of Joy" på Spotify. Det enda som fattas är massage, jacuzzi och enorma bufféer med färsk frukt, sen är det kirrat!
Det börjar märkas att jag gick upp kl 6 imorse.. Ska gå och lägga mig nu då ögonlocken inte orkar hållas uppe längre. Jobbet gick bra hur som och efteråt blev det en 60:a spinning, var ett riktigt härligt pass även om instruktören inte var nån favorit. Det var backe hela passet bortsett från 3 minuter raksträcka i mitten, då var det högt tempokörning som gällde, aktiv vila you know :P
Det börjar märkas att jag gick upp kl 6 imorse.. Ska gå och lägga mig nu då ögonlocken inte orkar hållas uppe längre. Jobbet gick bra hur som och efteråt blev det en 60:a spinning, var ett riktigt härligt pass även om instruktören inte var nån favorit. Det var backe hela passet bortsett från 3 minuter raksträcka i mitten, då var det högt tempokörning som gällde, aktiv vila you know :P
lördag 2 juli 2011
Walking on a dream
Det blev ingen bodycombat för mig, farsgubben predikade en aning för vilodagarna och jag kom på själv att de är ganska bra att ha ibland. I Sthlm är de betydligt svårare att ta än i Luleå, där kommer de automatiskt ;-) Vilodag blev det ändå inte idag då jag fick träningspasset på jobbet. Med 25 grader ute och kvavt så in i kutade jag och Efrén runt som tokar under hela kvällspasset. Inte ens tårta fick jag som uppladdning då den tog slut på tårtkalaset som i sig tog slut när mitt pass började.. :( Men snart får jag egen då jag fyller år, inte lång tid kvar nu!
Jobb igen imorn, börjar 7. På en söndag. Tur att det finns en massa goa gamlingar som uppskattar vad man gör och blir glada när man kommer och jobbar, det värmer och får en att tycka att det är helt ok att gå upp kl 6 en söndagsmorgon =) Idag fick jag höra från en liten tant att hon hade väntat på att jag skulle komma och jobba, gulltanten! =)
Jobb igen imorn, börjar 7. På en söndag. Tur att det finns en massa goa gamlingar som uppskattar vad man gör och blir glada när man kommer och jobbar, det värmer och får en att tycka att det är helt ok att gå upp kl 6 en söndagsmorgon =) Idag fick jag höra från en liten tant att hon hade väntat på att jag skulle komma och jobba, gulltanten! =)
Feeling a moment
Jobbhelg up next. Taggad? Nja.. Dock jobbar jag med Efrén hela helgen, vi har lyckats tajma in våra kvälls- och dagspass perfekt. Det känns kanon, han är min absoluta favorit att jobba med, lugnare och skönare människa får man fan leta länge efter. Saker får ta den tid det tar och han har en härlig "det löser sig"-attityd och stressar inte upp sig för nånting. Det är såna människor jag utvecklas av att umgås med, speciellt i jobbsituationer. Jag en en sån person som blir som jag umgås så det passar mig perfekt att jobba med honom!
Var riktigt trött igår men orkade iaf pallra mig iväg till Niklas spinning, och oj vad glad jag var att jag gjorde det! Det finn många bra instruktörer och många bra pass men hans spinningpass är fan de allra skönaste att gå på. Inte för att de är lättast och minst ansträngande, absolut inte, jag gick därifrån helt slut och totalt dyngsur! Att köra ett pass en fredagkväll i en nästan helt nedsläckt spinningsal till grymt bra ihopmixad musik (han är DJ så han har koll på musik!), det är ren och skär magi! En timme bara susar förbi och man kommer då och då in i ett sjukt nice flow då man bara blundar och gungar med och så har tio minuters klättring försvunnit med ett litet poff! Superhärligt! Det var tyvärr sista passet han hade för sommaren men ett perfekt sista-pass! Efter spinning väntade middag med familjen och farmor, sen somnade jag i soffan, socialt värre! =)
Tror jag ska rulla iväg på en bodycombat nu, ska bara komma på om jag orkar eller inte, jobbar till 21 idag så ska spara lite energi tills dess =) Nu - frukost!
Puss!
Var riktigt trött igår men orkade iaf pallra mig iväg till Niklas spinning, och oj vad glad jag var att jag gjorde det! Det finn många bra instruktörer och många bra pass men hans spinningpass är fan de allra skönaste att gå på. Inte för att de är lättast och minst ansträngande, absolut inte, jag gick därifrån helt slut och totalt dyngsur! Att köra ett pass en fredagkväll i en nästan helt nedsläckt spinningsal till grymt bra ihopmixad musik (han är DJ så han har koll på musik!), det är ren och skär magi! En timme bara susar förbi och man kommer då och då in i ett sjukt nice flow då man bara blundar och gungar med och så har tio minuters klättring försvunnit med ett litet poff! Superhärligt! Det var tyvärr sista passet han hade för sommaren men ett perfekt sista-pass! Efter spinning väntade middag med familjen och farmor, sen somnade jag i soffan, socialt värre! =)
Tror jag ska rulla iväg på en bodycombat nu, ska bara komma på om jag orkar eller inte, jobbar till 21 idag så ska spara lite energi tills dess =) Nu - frukost!
Puss!
fredag 1 juli 2011
Hometown Glory
"Is there anything I can do for you dear? Is there anyone I can call?"
"No and thank you, please Madam. I ain't lost, just wandering"
"No and thank you, please Madam. I ain't lost, just wandering"
Set fire to the rain
Stockholm är träningsglädje för mig, det är bara att inse det! Var på Roberts dansstpe igår IGEN och jag kan inte säga det tillräckligt många gånger; träning där man, hur jobbigt och svettigt det än må vara, får en att le konstant den timmen man kör - det är bra träning! Det är sån träning jag vill ha i Luleå, det är sån träning jag inte har i Luleå, den finns här... Gaah, får inte nog av det! Och det handlar inte om nån soft träning där man bara fis-kör lite grann, absolut inte! Det är fullt ös och upp och ner och över och under (nja, inte riktigt under kanske :P) och runt den där jävla step-brädan i 60 minuter och det är egentligen oförklarligt hur det kan vara kul, det låter ju egentligen skitkul. Men har man en grym instruktör med en sån jävla utstrålning, rörelseglädje och pedagogik så blir varje pass en dos glädje som räcker lång tid. Jag måste verkligen se ut som ett fån för de som går förbi salarna och kikar in, så jävla mycket ler jag under passen. Vid varje step touch mellan varje block ler jag, varje varv vi kör koreografin ler jag, varje gång jag snubblar på brädan och drar en lättnadens suck för att jag inte satte mig på ändan ler jag, varje gång jag växlar ihop blocken och kör en box step över vänstersidan på brädan när de andra kör ett vanligt enkelt steg till höger ler jag, varje gång klockan slår "dags för passet att sluta" och vi får höra "äh, vi kör ett par varv till va?" ler jag. Obeskrivligt, ni måste testa det för att kunna förstå det! =)
Jobbet igår kändes som en neverending story, det var riktigt varmt och jävligt... Det enda positiva var att jag inte kände av min rygg för 5 öre när jag vaknade på morgonen eller under tiden jag jobbade, det var första gången på länge! =)
På kvällen hängde jag med Andrea och Charlee i solen vid vattnet vid Tanto, såna dagar ska man fan ha flera av, underbart! =)
Jobbet igår kändes som en neverending story, det var riktigt varmt och jävligt... Det enda positiva var att jag inte kände av min rygg för 5 öre när jag vaknade på morgonen eller under tiden jag jobbade, det var första gången på länge! =)
På kvällen hängde jag med Andrea och Charlee i solen vid vattnet vid Tanto, såna dagar ska man fan ha flera av, underbart! =)
onsdag 29 juni 2011
När det blåser på månen
Jobbade kväll igår och det gick kanon! Han jag jobbade med tyckte att jag nästan hade bättre kol än vad han hade och då har han jobbat lite av och till på alla olika plan i hela huset =)
Sov dåligt i natt, mycket pga ryggen... Den är riktigt kass just nu..
Ska åka me morsan till jobbet nu och promenera till farmor därifrån. Ska träffa henne och lillkusinen, färga farmors hår och shoppa litegrann =) Blir mysigt!
Köpte precis en cykel också, blir kanon! =)
Sov dåligt i natt, mycket pga ryggen... Den är riktigt kass just nu..
Ska åka me morsan till jobbet nu och promenera till farmor därifrån. Ska träffa henne och lillkusinen, färga farmors hår och shoppa litegrann =) Blir mysigt!
Köpte precis en cykel också, blir kanon! =)
tisdag 28 juni 2011
Subterranean homesick alien
Jag saknar Luleå massor idag. Jag saknar mi Lulelägenhet, min Lulesäng, mitt Lulekaffe, min Lulegräsmatta.. Saknar mitt Lule... :( Men nu är det bara 5 veckor kvar snart =)
söndag 26 juni 2011
Breathe me
Help, I have done it again.
I have been here many times before
Hurt myself again
And, the worst part is there's no-one else to blame.
Be my friend, hold me
Wrap me up, unfold me
I am small, I'm needy
Warm me up and breathe me
Ouch, I have lost myself again
Lost myself and I am nowhere to be found
Yeah I think that I might break
I've lost myself again and I feel unsafe
Be my friend, hold me
Wrap me up, unfold me
I am small, I'm needy
Warm me up and breathe me
Så jävla vackert och så jävla sant ibland...
It's like wishing for rain as I stand in the desert
Jag lekte precis sjukgymnast med morsan som har haft ont i nacken jättelänge. Förberedelse inför primärvårdskursen - check! Det blev anamnes, rörlighetsundersökning, palpation och hela faderullan. nu har jag lagt fram en behandling som hon har lovat att följa så det blir spännande att se om det hjälper =)
Annars har dagen varit lugn. Som en söndag ska vara. Var ute på en rask morgonprommis innan jag la mig i soffan och läste på lite om ländryggen. Var på Roberts dansklass idag och jag kommer ha lika mycket träningsvärk i käkmusklerna som i övriga musklerna. Jag log konstant i en timme. Och så jag snurrade! Jisses vad den snubben kan snurra, jag skulle vara överlycklig om jag kunde snurra hälften så bra som han =) Sjukt härlig stämning med en massa jubel och skratt och svett och passet avslutades med att gruppen delades upp i två grupper som fick "uppträda" för varandra, skitkul att ha folk som hejar fram en och som man sen får heja fram =)
Sen träffade jag upp familjen för en utemiddag, thaimat blev det. Jag käkade wokgrönsaker med tigerräkor, mums filibaba! Sen läste jag och syrran våra "Vårt barn"-böcker om hur vi utvecklades när vi var små. Det var ganska jämt race, kanske var syrran lite föra mig i det mesta men jag jämnade ut när mamma erkände att jag var "lite lättare att ha att göra med". Bra tajming att läsa de böckerna efter att jag drömde att syrran fick barn med en känd fransk akvarellkonstnär ;-)
Imorgon ska jag ringa spons, spons och lite mera spons. Och gugga ner mig lite mer i ländryggen. Det är sånt kul man gör när man är "ledig" ;-)
Puss!
Annars har dagen varit lugn. Som en söndag ska vara. Var ute på en rask morgonprommis innan jag la mig i soffan och läste på lite om ländryggen. Var på Roberts dansklass idag och jag kommer ha lika mycket träningsvärk i käkmusklerna som i övriga musklerna. Jag log konstant i en timme. Och så jag snurrade! Jisses vad den snubben kan snurra, jag skulle vara överlycklig om jag kunde snurra hälften så bra som han =) Sjukt härlig stämning med en massa jubel och skratt och svett och passet avslutades med att gruppen delades upp i två grupper som fick "uppträda" för varandra, skitkul att ha folk som hejar fram en och som man sen får heja fram =)
Sen träffade jag upp familjen för en utemiddag, thaimat blev det. Jag käkade wokgrönsaker med tigerräkor, mums filibaba! Sen läste jag och syrran våra "Vårt barn"-böcker om hur vi utvecklades när vi var små. Det var ganska jämt race, kanske var syrran lite föra mig i det mesta men jag jämnade ut när mamma erkände att jag var "lite lättare att ha att göra med". Bra tajming att läsa de böckerna efter att jag drömde att syrran fick barn med en känd fransk akvarellkonstnär ;-)
Imorgon ska jag ringa spons, spons och lite mera spons. Och gugga ner mig lite mer i ländryggen. Det är sånt kul man gör när man är "ledig" ;-)
Puss!
lördag 25 juni 2011
Dance without you
Back in the game again med en massa timmars sömn i kroppen coh därför en helt annan människa igår.. Då var jag slut som människa, verkligen! Men vi fixade ett härligt midsommarfirande för gamlingarna, cdet märktes verkligen hur mycket de uppskattade allt vi hade fixat. Vi hade en tant som gång på gång bad om en till potatis för att hon tyckte det var så gott. Då har det gått långt när de inte ens kan få vanlig potatis till maten.. Kasst. Nu har jag "långledigt" iaf om jag inte blir inringd. Först på tisdag kväll är nästa pass!
Kvällen spenderades under dubbla täcken i soffan framför tv:n. Trots att solen sken ute frös jag och hade nästan lite feberkänningar. Jag och Andrea funderade båda två på om vi orkade hitta på nåt men till slut beslutade vi oss för att vi inte orkade göra det och att det planerade "drinkar och vattenpipa" förskjuts till i veckan istället =)
Dagen inleddes med träning där KJ hade missat att Medis bodycombat har fått en ny starttid, en timme senare, i sommarschemat. Så där stod jag en med en dryg timme tills passet skulle börja. Så körde gym en timme i stället. Och när jag var klar där var det ju tid för bodycombaten att börja så då kunde jag ju lika gärna köra den också :P
Dagens planer är inte spikade än, det är det skönaste med att vara ledig, att man bara kan softa om det är det man känner för. Nu ska ajg iaf iväg och handla grejer till en fruktsallad som jag ska mumsa på ikväll! Sen ska jag fundera över vad jag ska göra med mitt hår och gugga ner mig i gaddningsfuntandet =)
Kvällen spenderades under dubbla täcken i soffan framför tv:n. Trots att solen sken ute frös jag och hade nästan lite feberkänningar. Jag och Andrea funderade båda två på om vi orkade hitta på nåt men till slut beslutade vi oss för att vi inte orkade göra det och att det planerade "drinkar och vattenpipa" förskjuts till i veckan istället =)
Dagen inleddes med träning där KJ hade missat att Medis bodycombat har fått en ny starttid, en timme senare, i sommarschemat. Så där stod jag en med en dryg timme tills passet skulle börja. Så körde gym en timme i stället. Och när jag var klar där var det ju tid för bodycombaten att börja så då kunde jag ju lika gärna köra den också :P
Dagens planer är inte spikade än, det är det skönaste med att vara ledig, att man bara kan softa om det är det man känner för. Nu ska ajg iaf iväg och handla grejer till en fruktsallad som jag ska mumsa på ikväll! Sen ska jag fundera över vad jag ska göra med mitt hår och gugga ner mig i gaddningsfuntandet =)
fredag 24 juni 2011
Down the rabbit hole
Långledigt men inte på topp för tillfället. Återkommer vid bättre vald tidpunkt. Over and out.
torsdag 23 juni 2011
Every teardrop is a waterfall
Snart helg, 6 timmars jobb kvar och sen jobbar jag inte förrän tisdag kväll om jag bli inringd =) Idag gick jag sista intro-passet så nu ska jag alltså vara tillräckligt lärd för att klara mig hyfsat själv, känns väl inte riktigt som att jag har koll på allt om jag ska vara helt ärlig :P Men det går nog bra =) Har haft många härliga stunder med gamlingarna idag. Jag märker att jag mer det här året än förra verkligen tar mig tid till små pratstunder med gamlingarna då lite extra tid finns. Det är så tydligt hur mycket det betyder för de och ger en massa energi och glädje. Jag är totalt nerkärad i aveldningens 103-åring, jag funderar på om hon inte ska få följa med mig upp till Luleå, känns redan jobbigt att tänka på när man ska lämna henne. Fantastiskt är det att träffa och följa henne =)
Det känns trist att inte fira midsommar med släkten i år heller, men får man jobb så jobbar man de passen tycker jag. Så det är bara att bita i det sura äpplet och köra på och hoppas att man kan vara med nästa år =) Jobbar 8-14 imorn så det blir säkert lite midsommarfirande på jobbet iaf med sill I guess. Träffade på sillen redan nu idag när den plötsligt attackerade mig och gjorde så min hand luktar fisk fortfarande :P Annars är midsommar lite luddigt, det blir en spontan midsommar, vi får se vad som händer och fötter =)
Nu ska jag kolla klart på Intervention. Det brukar vara bra men nä, idag var det ingen höjdare.. Aja, ska ändå gå och lägga mig snart, upp med tuppden imorn!
Natti!
Det känns trist att inte fira midsommar med släkten i år heller, men får man jobb så jobbar man de passen tycker jag. Så det är bara att bita i det sura äpplet och köra på och hoppas att man kan vara med nästa år =) Jobbar 8-14 imorn så det blir säkert lite midsommarfirande på jobbet iaf med sill I guess. Träffade på sillen redan nu idag när den plötsligt attackerade mig och gjorde så min hand luktar fisk fortfarande :P Annars är midsommar lite luddigt, det blir en spontan midsommar, vi får se vad som händer och fötter =)
Nu ska jag kolla klart på Intervention. Det brukar vara bra men nä, idag var det ingen höjdare.. Aja, ska ändå gå och lägga mig snart, upp med tuppden imorn!
Natti!
onsdag 22 juni 2011
When the moon shakes
Äntligen har jag fått en riktig rast på jobbet, den första på fjärde arbetsdagen... Tidigare har varit 5-10 min om tid för det har funnits men idag fick det bli en riktig! Den spenderas i massagestolen med musik och NPG-fix, vågar gissa att de flesta rasterna blir som den här :P Så bra som min rygg kändes imorse var det länge sen den kändes, och då jobbade jag ändå 9 timmar igår!
Nya våningen verkar bra även om det innebär att lära sig ännu mer nya grejer. Hade precis börjat vänja mig vid förra avdelningen och lära mig de flesta men det kommer nog gå snabbt att lära sig allt här också =)
Igår hade jag myskväll med Andrea och Paulina. Vi gjorde god sallad och snackade ikapp oss om allt som har hänt senaste tiden, mysigt värre! =) Ikväll ska jag äntligen få träffa Åsa, det var också alldeles för länge sen, längtar massor! =)
Nya våningen verkar bra även om det innebär att lära sig ännu mer nya grejer. Hade precis börjat vänja mig vid förra avdelningen och lära mig de flesta men det kommer nog gå snabbt att lära sig allt här också =)
Igår hade jag myskväll med Andrea och Paulina. Vi gjorde god sallad och snackade ikapp oss om allt som har hänt senaste tiden, mysigt värre! =) Ikväll ska jag äntligen få träffa Åsa, det var också alldeles för länge sen, längtar massor! =)
tisdag 21 juni 2011
Miss Independent
endentDagens 9-timmarspass (det första riktiga efter intro) gick relativt smidigt. Vi har firat midsommar med att sätta papiljotter i håret på tanterna, göra kransar, sjunga, äta tårta och dricka mängder med kaffe, fin dag!
Nu sitter jag i massagestolen som finns i personalrummet. Det är positivt när man inte vill gå hem från jobbet, lite mindre bra när det är för att man slutat jobba och sitter här och har det skönt :P Min rygg är jättenöjd iaf och då är jag nöjd! =) Passar på att svara på lite mail när jag ändå sitter här och har det skönt!
Ikväll ska jag hem till Andrea och mysa, blir inte jättesent då jag jobbar från 7 imorn också. Då väntar intro på en annan avdelning, blir kul att kunna jämföra och kul att se vad det är för gamlingar där =)
Nu ska jag motvilligt kliva upp ur stolen och rulla hemåt, det är nästan så jag hade kunnat stanna kvar här över natten ;-)
Nu sitter jag i massagestolen som finns i personalrummet. Det är positivt när man inte vill gå hem från jobbet, lite mindre bra när det är för att man slutat jobba och sitter här och har det skönt :P Min rygg är jättenöjd iaf och då är jag nöjd! =) Passar på att svara på lite mail när jag ändå sitter här och har det skönt!
Ikväll ska jag hem till Andrea och mysa, blir inte jättesent då jag jobbar från 7 imorn också. Då väntar intro på en annan avdelning, blir kul att kunna jämföra och kul att se vad det är för gamlingar där =)
Nu ska jag motvilligt kliva upp ur stolen och rulla hemåt, det är nästan så jag hade kunnat stanna kvar här över natten ;-)
måndag 20 juni 2011
Jag är Lucy in the sky, jag är högt över molnen
Glädjedos ikväll - check! :D Kom med på Roberts pass, jippie!! =)
Jag kom precis på att jag innan sommarn lovade mig själv att lediga dagar på sommarn skulle innebära ledighet, oops :P Men dagen har varit produktiv så det känns ok ändå! Har gått igenom höft, knä och fot på extremitetsläran och mailat en massa med avtal och fix hit och fix dit =)
Nu blir det kötta lite mer plugg ett par timmar innan det blir kötta träning så svetten rinner, bra dag! :)
Jag kom precis på att jag innan sommarn lovade mig själv att lediga dagar på sommarn skulle innebära ledighet, oops :P Men dagen har varit produktiv så det känns ok ändå! Har gått igenom höft, knä och fot på extremitetsläran och mailat en massa med avtal och fix hit och fix dit =)
Nu blir det kötta lite mer plugg ett par timmar innan det blir kötta träning så svetten rinner, bra dag! :)
Jag skrattar idag
Tjo!
Vi har städerskan hemma hos oss nu som pysslar för fullt så jag flydde lägenheten och drog till Bagel Street Café precis utanför porten istället, det var ungefär så långt jag pallade att förflytta mig 8 på morgonen :P Här har jag suttit sen dess och pluggat och jobbat och gjort mitt bästa för att kombinera dessa två fenomen på min "lediga" dag. Det som pluggas är extremitetskursen från i höstas och lite rygg/nacke inför i höst. Och det som jobbas med är NPG vilket känns som en neverending story just nu... :S Fick iaf mera cash i spons nu på morgonen vilket var kul! =)
Nu har jag tagit en lunch- och bloggpaus, det blev en bagel med kyckling och barbequesås och en god kaffe till det.
Helgen avslutades med ett pass bodybalance igår och det behövdes, var ruggigt stel men det känns bättre nu =) Idag blir det förhoppningsvis Roberts dansstep (som jag har längtat efter det!!). Krävs bara att 5 personer avbokar sin plats, det ska nog kunna funka! Hoppas på lite sol till kvällen så droppar folket av ;-)
Nä, nu ska jag ägna min bagel lite uppmärksamhet ;-)
Vi har städerskan hemma hos oss nu som pysslar för fullt så jag flydde lägenheten och drog till Bagel Street Café precis utanför porten istället, det var ungefär så långt jag pallade att förflytta mig 8 på morgonen :P Här har jag suttit sen dess och pluggat och jobbat och gjort mitt bästa för att kombinera dessa två fenomen på min "lediga" dag. Det som pluggas är extremitetskursen från i höstas och lite rygg/nacke inför i höst. Och det som jobbas med är NPG vilket känns som en neverending story just nu... :S Fick iaf mera cash i spons nu på morgonen vilket var kul! =)
Nu har jag tagit en lunch- och bloggpaus, det blev en bagel med kyckling och barbequesås och en god kaffe till det.
Helgen avslutades med ett pass bodybalance igår och det behövdes, var ruggigt stel men det känns bättre nu =) Idag blir det förhoppningsvis Roberts dansstep (som jag har längtat efter det!!). Krävs bara att 5 personer avbokar sin plats, det ska nog kunna funka! Hoppas på lite sol till kvällen så droppar folket av ;-)
Nä, nu ska jag ägna min bagel lite uppmärksamhet ;-)
söndag 19 juni 2011
Du stack ett hål i min kevlarsjäl
Siamo tutti angeli con una sola ala, possiamo volare solo se ci abbracciamo l'uno con l'altro
---
Hometown Glory
Aj aj aj, jag visste att det var nåt jag glömde stretcha igår och idag märkte jag vad det var :S Att köra en timmes dansstep på höga nivån första gången på 3 månader utan att stretcha vaderna är dumt, mycket dumt. Det resulterar i mycket oskön smärta och kan innebära stora toga-svårigheter anar jag.. Jaha, får väl tänka om gällande det valet av träning ;-) Positivt är en skönskön träningsvärk i lats och axlar, det var inte igår man kände det :P Tror att latsdrag är min favoritövning i gymmet, iaf en av dem. Att jag inte kört det på länge, det blir det ändring på =)
Igår kväll var jag och pappsen ute hos HALKA i Skuru. Det var lillkusin som fyllde 10 igår. Helt sjukt, när blev hon så gammal?! Hur som var det en jättemysig kväll med trevligt sällskap, mysket skratt och jättegod mat som alltid =) Fick lite dåligt samvete när alla blev förvånade att jag var med.. Men sen blev jag glad igen när jag såg hur glada alla verkade vara att jag kom den här gången =)
Regnet smattrar på fönsterbrädan så ut vill jag inte gå. Tror jag stannar ett par timmar till under täcket och lyssnar på Damien Rice, läskigt vad bra han är!
Igår kväll var jag och pappsen ute hos HALKA i Skuru. Det var lillkusin som fyllde 10 igår. Helt sjukt, när blev hon så gammal?! Hur som var det en jättemysig kväll med trevligt sällskap, mysket skratt och jättegod mat som alltid =) Fick lite dåligt samvete när alla blev förvånade att jag var med.. Men sen blev jag glad igen när jag såg hur glada alla verkade vara att jag kom den här gången =)
Regnet smattrar på fönsterbrädan så ut vill jag inte gå. Tror jag stannar ett par timmar till under täcket och lyssnar på Damien Rice, läskigt vad bra han är!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)