Gott nytt år!!

Är hemma från Tyskland nu och lever! Allt har gått över all förväntan och jag ryser fan fortfarande när jag tänker på matchen!! =)

Nu blir det nyårsfirande! Se redan fram emot 2010! =)

Ha en grym kväll alla!

Puss!

Trött

Hola amigos!

Kort inlägg då jag e sjukt trött och ska gå och lägga mig pronto..

PT-träningen va grym i dubbel bemärkelse.. kommer ha ruggigt ont imorn :S Lunchade me Kattis och Andrea idag, var alldeles för länge sen jag träffade Andrea, är såå himla glad att hon är tillbaks i Sverige igen! =)

Imorn blir det dansaerobics med Igetoft, hämta ut mitt nya leg, plugga och packa! Deutschland på onsdag morgon!!

Breathe Me - Sia

Full fart!

Tjohoo!

Har haft fullt upp enda sen jag kom till Sthlm och det verkar fortsätta i samma tempo.. Igår åkte jag ut till mormor och moster och hälsade på.. Gick upp halv sju så somnade som en stock igår kväll =) Men det var mysigt och komma dit ut, det var ett tag sen =)

Det var i stort sett det enda som hanns med igår.. Idag har jag gått en långpromenad och avslutade med lite reashopping. Hittade två träningslinnen för 50 spänn styck, helt klart överkomligt =) Eftermiddagen bjuder på handboll i mängder.. Först nu vid två visas en dammatch, Lugi-Sävehof och efter det visar de herrarna, Lugi-Ystad.. Och samtidigt visas Alingsås-Bajen på webben.. Det blir helt klart att kolla på den sistanämnda med den andra matchen på i bakgrunden.. Får se om jag ser dammatchen, de har en tendens att va rätt kassa så det blir nog plugg istället =) Börjar känna mig säker på smärtan och näringsfysiologin nu.. Cirkulationen har jag börjat få lite koll på och mag-tarm och respirationen är dumma i huvet men har iaf kollats igenom en gång var.. Idag blir det muskelfysiologi, får se om man kommer ihåg nåt då det var längesen vi gick igenom det.. :S

Imorn vankas det PT-träning, ni kan ju hålla nån tumme för att jag överlever :P Sen ska jag träffa Kattis och Andrea som äntligen är tilbaks i Sverige efter ett års au-pairande i USA! Ska bli galet kul! =) Vi ska luncha, får se om det blir Koppan.. Känns som en lågoddsare då det är vårt ställe ;-)

Nu ska jag och mamma laga lasagne =) Mums!! =)

Puss!

The Perishers - Pills

Lugn juldag

Hello hello =)

Hoppas ni haft en lika bra jul om jag har! =) Först var familjen hos min farmor där vi firar jul med farbro, faster och kusinerna varje år.. Lika lyckat som alltid! Var dock ruggigt nära att paja en gammal fotogenlampa vilket lär bli något som jag kommer få höra i flera år framöver :S Men men, den höll och den är det viktigaste! =) Fick även ett numera klassiskt diskfnatt och diskade ALLT.. Och då menar jag verkligen allt! Djupa tallrikar, vanliga stora platta tallrikar, bestick, glas för 11 pers.. Slevar, kastruller, stekpannor, uppläggningsfat.. You name it :P Kul att se att vissa vanor från Lule hänger med även i Sthlm..

Efter farmor drog familjen hem och firade lugnt och stilla här hemma =) Allt som allt en mycket lyckad jul. Dock är jag glad att det bara är en gång per år och bara under en kortare tid.. Börjar bli ruggigt trött på det vid det här laget..

Dagen har varit lugn, har inte gjort så mycket överhuvudtaget.. Var och körde Willes stepklass på Odenplan på förmiddagen och efter det har jag tentapluggat lite grann. Självklart såg man Snowroller också! Det måste va skönaste filmen som gjorts! =)

Till middag gjorde jag en kycklingsallad med avokado för att få en paus från julmaten som det fortfarande finns alldeles för mycket kvar av i kylen.. :S Galet gott!

Nu blir det lite mer pluggande.. Mag-tarmsystemet och cirkulation står på schemat! =)

Visst ja, såg precis att 30 Seconds to Mars spelar i Sthlm 10 mars.. Ni kan ju bara gissa hur sugen man är på att ta sig hemåt en sväng då.. :P Fast om jag inte minns helt fel så är det tenta-p då.. Hmm.. Det känns som en grym morot! Om jag klarar tentan nu i januari så har jag ingen omtenta 10 mars och då kan jag ju faktiskt åka till Sthlm..? Jag ska nog plugga nu ;)

Puss!

GOD JUL!

Hallå alla glada!

Tänkte bara skicka en snabb god jul-hälsning =) Hoppas ni har haft en underbar dag och att kvällen fortsätter likadant! =)

Puss!

Joshua Radin - Winter

När man tröttnat på julmusiken

Ett musiktips för er som liksom mig börjar tröttna på julmusiken; Sophia Somajo =) Speciellt den låten som får bli dagens låt;

Sophia Somajo - I-rony

Dan före dopparedan

Hello!

Julpysslet håller på för fullt hemma hos oss =) Riktigt mysigt! Skinkan är i ugnen och har väl nån halvtimme kvar. Köttbullarna fixade pappa tidigare idag =) Det är det viktigaste enligt mig så jag är nöjd =) Alla julklappar är inköpta och inslagna. Julmusiken står på i bakgrunden och det är vitt ute för första julen på jag vet inte hur många år.. Mysigt!

Fick en för tidig julklapp nu tidigare ikväll =) Inget materiellt utan bara den största dosen glädje i form av ett träningspass med Wille :) Den bästa av de bästa när det kommer till instruktörer.. Hur den människan lyckas ge så mycket glädje gång efter gång är för mig en gåta.. Dansstep stod på schemat så nu är man rejält mör i benen :P Lär hinna bli ett till pass med honom innan det bär av uppåt igen =)

Nä, nu ska jag fixa klart skinkan. Glasera den kallade jag det först men griljera är nog mer rätt ord ;-)

Ha en grym jul allihopa! =)

Puss!

Fullt ös!

Ojoj, har vart igång sen 10 imorse och hunnit med sjukt mycket grejer.. Först fixade jag nytt leg, det otroliga var att det var i stort sett noll väntetid vilket väl aldrig har hänt.. Dock var jag tvungen att skriva min namnteckning säkert 10-12 gånger då den hela tiden blev för kort :P Jag försökte göra den större och dra ut den men jag kan ju inte lägga till en massa saker för att göra den längre.. Det måste ju fortfarande vara min namnteckning ;-)

Efter det och lite lunch satte jag mig på bibblan ett tag och fick gjort iaf lite näringsfysiologi, ska ta tag i smärtfysiologin ikväll =)

Sen träffade jag Kattis för en fika och även V2 med kompis som julklappsshoppade i närheten =) Mycket trevligt! =) Sen var det iväg igen för blodgivning.. Mycket trevligt även det speciellt mackorna med massa pålägg att välja på! Jag gillar att ge blod! Fick även en ljuslykta från Ittala som definitivt får följa med upp till Lule och stå i mitt fönster =)

Efter det träffade jag Åsa för en prommis =) Inga promenader går så snabbt och känns så lite som promenerande som de med Åsa ;-)

Det hela avslutade med en underbar middag med torsk, räkor, ägg och skirat smör! =) Mums!

Nä, nu blir det smärta iaf en timme.. Tanken på omtenta i mars en vecka innan vanliga tentaveckan är det som motiverar mig till att plugga..

Puss puss!

Nytt leg

Gomorron!

Lyckades sova till 9 imorse iaf ;-) Ska iväg till polisen nu och fixa nytt leg och efter det blir det köpa sista julklapparna och ta en mysig promenix hem =)

Pluggade faktiskt nån timme igår kväll.. Började dock alldeles för sent så fokuset var väll inte helt på topp :P Det blev iaf cirkulationen då och idag står näringsfysiologi på schemat! Om jag bara kan hitta instuderingsfrågorna som verkar har fått fötter...

Kändes jättekonstigt att se sig själv i spegeln i morse när håret är så kort som det är.. Hade det uppsatt när jag gick och la mig men så stannade det ju självklart inte uppe under natten.. :P Sweet! Verkligen när man har ett hår som står åt alla håll och kanter om amn sover med det utsläppt :P Aja, att döma av min utväxt igår så hade det växt ungefär en dm på 4 månader så det lär nog va långt och jävligt snart igen :P

Nä, nu ska jag susa iväg! Har vart dålig med låtar på sista tiden så ni får flera idag;

Switchfoot - You

Puss!

Nyfriserad!

Tjolahopp!

Sitter här nyfriserad och är ruggigt nöjd! Anna tog mig verkligen på orden när jag tjatade om att hon verkligen skulle våga klippa mycket för kort är det! Kan precis sätta upp det i en tofs.. Inte ens en knut går att göra :P Det blev rejält mycket ljusare också! Mängder med slingor.. hon gjorde folieslingor, vette 17 hur många hon använde men det tog sin lilla tid kan man ju lugnt säga =) Bild kan tyvärr inte fås då min usb-tjosan till kameran e kvar i Lule..

Efter det strosade jag på stan och fick i stort sett all julklappsshopping avklarad =) Hittade en underbar sjal till mig själv på weekdays vintage-avdelning också. En röd rysk babushka-sjal med svarta fransar =) Har letat efter en sån hur lång tid som helst och nu har jag en! Eller DEN kanske jag ska skriva för det känns verkligen som DEN sjalen =) Det blev rejält mycket promenerande då man är för snål att åka tunnelbana.. Så prommis till stan och tillbaka var ingen höjdare i 7 minus.. :S

Nu ska jag försöka få tummen ur arslet och tentaplugga iaf en timme, bättre än ingenting! Ska kika lite mer på min rapport också, lär finnas en hel del grejer att ändra,.. Imorn ska jag träffa mor Inge igen! Längtar som tusan!!! =)

Puss!

Snöar fortfarande

Gomorron gomorron!

Har sovit ruggigt dåligt vilket jag alltid gör på nya ställen.. Även om det är samma lägenhet och samma säng jag sovit i senaste 8 åren :P Aja, nu har jag iaf gett upp tanken på att sova mer.. Frukosten ligger redan i magen och snart ska jag och mor gå och storhandla =) Kött, kött och kött står på min önskelista! ;) Efter det ska jag ut och strosa litegrann på stan.. Ska bl.a. till 3 och försöka fixa mitt mobila bredband som vart allt annat än samarbetsvilligt senaste tiden :( Julklappar får vänta till imorn då förhoppningsvis en hel del folk fortfarande jobbar =)

Jag tror inte att min hund riktigt har fattat att jag är hemme och framförallt inte varför.. Hon kollar lite snett på mig :P Igår när jag kom från flyget blev hon glad iaf =)

Och visst ja, ikväll blir det spinning med Mirco! Har längtat galet mycket! Får t.o.m med mig far min om han inte bangar i sista stund.. ;) Ska förmodligen få en av hans PT-timmar också om Andreas jobbar nåt nu innan jul och i mellandagarna! Ojoj, fasar lite, men det ska bli grymt kul! =)

Nä, nu ska jag skriva inköpslista! Nånstans under dan kanske man ska klämma in lite pluggande också.. :S

Ha en grym dag!

Puss!

Hemma i Sthlm igen!

Halloj!

Japp, har nu landat hemma i Sthlm igen och kommit hem till lägenheten =) Ska snart iväg och äta julbord, lär bli godare än det på julsittningen iaf ;-)

Har inga jätteplaner för tiden här hemma, bara folk som ska träffas och massa plugg.. Annars blir det bara att vila upp sig!

Nä, nu ska jag se slutspurten mellan Drott-Lindesberg.. Är ingen match tyvärr.. Linde blir krossade..

Höres!

Puss!

En god gärning i juletider!

Godmorgon!

Sitter i bibblan idag igen och tanken är väl att jag ska börja tentaplugga lite smått idag men det har jag väl inte riktigt börjat med :P Rapporten skrevs iaf klart igår, dock är det mycket som ska ändras båda vad gäller svenskan och innehållet.. Men den e skriven nu iaf! =)

Lyssnade på P3:s musikhjälpen nyss. De kör en veckas specialsändningar från en glasbur i GBG för att samla in pengar till förmån för bekämpning av malaria. De är upp i 1,6 miljoner nu ungefär. De har saker som auktioneras ut, glasrör utanför buren man kan lägga pengar i och så kan man önska en låt för 50, 100 eller 200 spänn. Man sms:ar bara nån av summorna följt av den låten man vill höra och ev en motivering till 72 999! Det är inte mycket pengar och det är galet hur lite pengar som behövs för att göra stor nytta! Så det råder jag alla till att göra minst en gång innan söndag då det hela avslutas! =) Det går även att skänka pengar och önska en låt på webben! =) http://www.musikhjalpen.se/

Hur som helst så var det imorse en kille som skänkte hela sin lön, strax över 18 000 kr, för att få höra en Sigur Ros-låt. Det fick han, men tyvärr spelade de fel låt.. :S Ajajaj, det blir bara att spela den rätta på en gång! Kul då både den låten han ville ha och den som spelades är runt 8 minuter =) Han får iaf valuta för pengarna och det är grym musik! =)

Igår avgjordes även vilken årets Musikhjälpenlåt är och det var Ray-Owes Raporkester som vann =) Låten kan nu höra här och om länken inte funkar finns den också på musikhjalpen.se!

<3<3

Tester utförda och 1 år sen

Halloj! =)

Kom precis på att det är 17:e december idag.. Alltså exakt ett år sen jag kom tillbaks till Sverige efter att jag var ute och hade mig senaste =) Kommer ihåg vilken sjuk känsla det var trots att jag bara hade varit borta i 4 månader. Kallt var det iaf när man hade haft 30 grader i 4 månader :S Nu när jag kommer hem lär det bli tvärtom då det är runt 15-20 minus här även idag och strax under nollan i Sthlm.. =) Resan hem från Bangkok slår det mesta.. Gaaah, det är ju bara såå typiskt när man bara vill hem! Bilderna ovan är från eländet... Och för er som inte har nån aning om räcker det nog att jag säger orden snöstorm och fast i Schweiz så kan ni nog ana..

Vi har haft våra tester idag, både Åstrandstest och styrketester. Tror konditionen var ungefär som innan träningsperioden började vilket känns lite surt efter att man har jobbat arslet av sig i 6 veckor :P Hade iaf ökat i alla 3 styrketesterna vilket känns nice! =) Gjorde 17 reps på 100 kg i knäböj mot 12 senast och efter det fick jag ett litet fnatt och skickade på 20 kg till på stången och körde en 4:a på 120 kg bara för att bevisa för mig själv att jag kunde. Vadå envis? :P Aja, det var ett litet mål innan träningsperioden så det kändes grymt! =)

Sofia, min alldeles excellenta adept, gjorde bara hantelpress som styrketest då hon klantigt nog försökte sig på att cykla när det va glashalt vilket resulterad i ett pajat knä.. :S Dock hade hon en ökning med 114,3 % efter 6 veckors träning vilket coach är mycket nöjd med ;-)

Visst ja, kollade precis statistik från Bajen-Kristianstad igår och såg att Bajens målvakt Robin Hallberg landade på 62 % i räddningar! Crazy!! Det ska inte va möjligt.. 9 assist på Albin är ruggigt imponerande det med!

Nä, nu är det slutspurt på rapportskrivandet! Har fått in resultaten och håller på med sista diskussionsskrivandet. Efter det blir det att gå igenom det ordentligt och sen ska det nog va klart!

Lyssnar på Kristian Anttilas "Oceaner" som är 20 minuter och 9 sekunder lång.. Har kommit 12 minuter än så länge :P Kan definitivt rekommenderas att lyssna på! =)

Puss puss!

20 minus och tentaplugg

Ett sent godmorgon!

Har iofs vart i skolan och pluggat sen 10 men godmorgon till bloggen iaf! =) Idag är det tentaplugg som står på schemat. Har tröttnat på rapportskrivande efter 9 timmar i måndags och 7 igår.. :S Nu är iaf instuderingsfrågorna till mag-tarmavsnittet gjorda och jag har väl lite bättre koll på det än innan.. Ska strax sätta fart igen och börja med frågorna till respirationen också, men det lär gå betydligt segare..

Idag är det tydligen närmare 20 minus enligt mina kära vänner! Jag har själv ingen termometer så jag får lite på det :P Det var kallt kan jag ju säga.. :S Är osäker på om jag nånsin vart me om 20 minus i Sthlm, nästan så kallt så näsan trillade av ;-)

Imorgon bitti är det dags för både cykeltest och styrketester! Det blir att ladda upp ordentligt idag så man kan gå för fullt imorn! Är lite orolig inför hantelpressen där det känns som att jag kan ha gått bakåt i utvecklingen istället :S Tycker inte att det har känts lättare under tiden utan snarare svårare.. Men men, det sitter mkt i huvudet och med två människor som skriker på mig ska jag nog kunna fixa det! Knäböjen borde jag ha ökat i tycker jag! =)

Nä, nu blir det respiration för fulla muggar här! =)

Puss!

Färdigtränad

Kom precis hem från gymmet och har käkat grötmiddag =) Kommer bli en hel del såna nu precis innan man åker hem.. Pallar inte å laga nån mer mat och vill inte behöva slänga en massa när jag åker hem.. Träningen gick halvsegt.. Min kropp vill inte så mycket mer just nu.. iaf inte styrketräning.. körde lite enligt träningsprogrammet men mest saker jag kände för att göra :P jag som adept är inte lätt att ha å göra med.. ;-)

Vet faktiskt inte riktigt vad jag ska hitta på nu.. Sitter och lyssnar på lite julmusik mer Erik.. Han åker hemåt redan imorgon och sen när han kommer tillbaks efter nyår ska han egentligen bara hämta sina grejer och flytta till sin nya lägenhet. Kommer bli lite tomt men ska bli spännande å se vem som flyttar in här sen =)

Nån som har nåt kul att berätta som jag kan ha missat? =)

Blir nog å kolla runt lite efter nån ny frisyr och färg! 6 dar kvar, sen smäller det!! =)

Puss!

På bloggfronten intet nytt

Hola amigos!

Nej, så sant som det är sagt händer det inte mycket mer här än vad som hände igår.. Har suttit i bibblan sen 10 imorse nu idag igen och börjar väl närma mig nåt sorts slut på rapporten iaf =) Dock svårt att skriva de sista delarna då vi fortfarande inte har gjort våra tester än..

Sitter max en timme till och efter det blir det träning för att försöka få ut lite av den frustration som rapporteländet för med sig.. :S Inga vettiga artiklar hittas, jag har ingen koll på hur man skriver en rapport och för att citera Sofia; "Du är extremt oorganiserad och det verkar vara en del skrammel i huvudet".. :P Kan bara hålla med.. Kan det bli nåt annat när man inte skriver rapporten i rätt ordning utan börjar med slutet, fortsätter med nån del i mitten för att sist skriva början..? Nä.. Inge kul längre..

Och på tal om inge så saknar jag min Mor Inge mer och mer för varje dag som går! Vår Tysklandsresa ligger där och väntar på mig som den förtillfället enda moroten =) Inte lång tid kvar nu! =) (Bilderna ovan e från vår senaste resa). Iofs blir väl hela Sthlm en enda stor morot, men Tyskland blir nåt extra! 4 dar kvar nu! =)

Mailade förresten SATS i morse och bad om att få mitt träningskort upptinat under tiden jag är hemma =) ojojoj, vad det ska tränas! Det får bli en morot också! =)

Nä, nu ska jag få ur arslet ur brevlådan och fortsätta! Governor Andy dundrar på högsta volym i lurarna och det är massa snö ute! Livet leker! Hyfsat iaf.. =)

Puss!

Många timmars skrivande..

Ojoj, va jag e slut.. Ska skriva lite snabbt här och sen bara stupa ner i sängen.. Satt i bibblan idag och skrev på min rapport från 10-19 idag.. :S Och jag skulle vilja säga att jag är klart, men tyvärr är jag långt ifrån. Det är betydligt svårare än jag räknat med. Som tur var hade jag sällskap av Lisa, Sofia och även Nicole en snabbis =) Det underlättade definitivt! Och så Spotify såklart =) Även om man tillslut tröttnar på låtar man aldrig trodde man skulle tröttna på :P

Efter det gick jag och Lisa och handlade och sen var det hem och kolla andra halvlek mellan Sävehof-H43 som nog kan ha varit det sämsta som någonsin har skådats.. Match kan det iaf inte kallas för :P

Nä, nu ska det sovas här! Imorn blir det mera skriva och eventuellt börja med lite tentaplugg så smått =) Träning blir det garanterat. La mina träningsgrejer i ett skåp på STIL i morse för att jag skulle träna senare under dan men de hämtades nyss ut helt oanvända :S Illa.. Aja, blir imorn istället och då dubbelt upp! På fredag kör vi nya tester så det gäller att formtoppa ordentligt nu :P

Nä, höres!

Puss!

Seether ft. Amy Lee -Broken

Slapp söndag avslutas med myslåt

Joseph Arthur - Honey And The Moon

Segis

Gomorron gomorron!

Är riktigt seg idag.. Trött och bakis.. Men det är smällar man får ta när man har roligt ;-) Tack Jimmy och Linda! =)

Har vart vaken nån timme ungefär och vaknade lagom till damernas skidskyttestafett som kollades på med lite lagom engagemang (läs med halvöppna ögon under en filt i soffan..). En pallplats vart det iaf! =)

Får se vad dagen bjuder på idag.. Inget plugg och ingen träning är väl i stort sett det enda som är bestämt :P Nä, nu ska jag ringa farmor som äntligen är hittad! =)

Puss!