Jag tror det var bra att jag skrev det jag skrev igår. Det gick väldigt väldigt bra för mig nu på förmiddagen :) Har en riktigt bra känsla och det känns verkligen som att jag gjorde ett bra jobb och min insats kändes uppskattad, kul! Tränade med tre killar på Björkskatan och när jag frågade efteråt vad de tyckte om det fick jag reaktioner som "toppen" och "kul" och "på onsdag tränar vi igen!" som svar =)
Nu bygger jag träningsprogram innan jag ska iväg till nästa grupp, då ska jag till ett gruppboende och börja klura kring träning där. Är lite mer inne på sittgympa och flås där men tänkte försöka få in lite funktionell styrka också =)
Nä, nu ska jag brottas lite mer med ExorLive. Tycker inte om det men physiotools är ännu sämre... :/
Pussar!
måndag 31 januari 2011
söndag 30 januari 2011
Söndagstankar
Suck, frustrerande att inte lyckas komma förbi spärren. Jag vet vad jag är dålig på och jag blir mer och mer medveten om att det sabbar för mig. Men det är en stor, stor kulle att klättra över. Man har problemet framför sig, kullen (eller ja, berg känns det som många gånger...). Man börjar ändra sitt tankesätt och släppa lite på kontrollen (klättringen börjar). Sen blir man lite osäker på vägen (blir rädd för att dra på sig mjölksyra). Man slår bort tankarna (fortsätter traska uppåt). Sen kommer osäkerheten och man fastnar totalt i tankebanorna och kommer ingenstans (total mjölksyra och man klarar inte av att gå en meter till). För varje dag som går kommer jag närmare toppen på kullen och ett steg närmare att faktiskt komma över den och börja rulla nedåt och framåt. Ett steg närmare att få se vad som finns på andra sidan kullen och ta del av nya tankesätt och att utvecklas. Men jag är fortfarande fast med ett par meter kvar till toppen....
Poetiskt skrivet? Nja... Det här inlägget är faktiskt inte till för er utan för min egen del. För att kunna gå tillbaka och se vart jag stod tidigare. För att när jag fastnar kunna gå och läsa det här och kunna säga till mig själv; fan Jossan, skärp dig! Mjölksyra går över, traska vidare. Frustration försvinner, fortsätt rulla vidare och lite på magkänslan. Det finns flera sätt att lösa saker på. Man behöver kanske inte gå normalt upp för kullen. Man kan faktiskt gå baklänges. Man kan hjula. Man kan rulla uppför. Man kan krypa. Man kan studsa.
Nu ska jag fortsätta komponera grymma träningsprogram. Jag ska inse att hur de än utformas kommer de göra nytta. Kanske inte på samma sätt som någon annans träningsprogram hade gjort. Men det kommer göra nytta! Nog snackat.
Poetiskt skrivet? Nja... Det här inlägget är faktiskt inte till för er utan för min egen del. För att kunna gå tillbaka och se vart jag stod tidigare. För att när jag fastnar kunna gå och läsa det här och kunna säga till mig själv; fan Jossan, skärp dig! Mjölksyra går över, traska vidare. Frustration försvinner, fortsätt rulla vidare och lite på magkänslan. Det finns flera sätt att lösa saker på. Man behöver kanske inte gå normalt upp för kullen. Man kan faktiskt gå baklänges. Man kan hjula. Man kan rulla uppför. Man kan krypa. Man kan studsa.
Nu ska jag fortsätta komponera grymma träningsprogram. Jag ska inse att hur de än utformas kommer de göra nytta. Kanske inte på samma sätt som någon annans träningsprogram hade gjort. Men det kommer göra nytta! Nog snackat.
VKM, zumba och möte
Hej hopp :D
Kvällen igår var kanon, det var som sagt var lilla VKM (välkomstmiddagen). Maten var god förrutom efterrätten som ännu en gång var skogsbärsmoussen jag absolut inte klarar av, inte god... Igår hade de döpt den till skogsbärstårta i sånghäftet så jag blev besviken när jag såg att det var moussen igen :P Till förrätt var det en ruggigt god rensteksmousse, mums! Och till varmrätt fläskfilé som vanligt, väldigt god igår faktiskt! Till den var det en potatispaj som också var god :) Vi hade riktigt roligt och jag gillar NPG mer och mer för varje gång vi träffas, det var en massa skratt igår! =) Vi körde vårt första gyckel som NPG också, det var legendary! Sen hade vi öppet i källan och serverade köttbullar och makaroner, tror det blev rätt lyckat men var trött och kände mig lite febrig.. Kan ha varit så att jag bara var trött...
Har börjat litegrann på min andra examinationsuppgift nu på morgonen, en pedagogisk uppgift. Kommit en bit på den men mycket mycket kvar... Har kört lite zumba också, inte på STIL utan hemma. Hittade lite zumba på youtube och dansade loss i lägenheten, persiennerna nedragna! ;-) Jäklar vad svettigt det blev! :D
Nu kollar jag bronsmatchen i VM, Sverige-Spanien men hinner tyvärr bara se första halvlek då jag ska iväg på NPG-möte. Men kommer ha matchen i hörlurarna så ska nog hålla lite koll på hur det går. Kaffet är kokat och upphällt i en termos, redo för eftermiddagen! =)
Puss!
Kvällen igår var kanon, det var som sagt var lilla VKM (välkomstmiddagen). Maten var god förrutom efterrätten som ännu en gång var skogsbärsmoussen jag absolut inte klarar av, inte god... Igår hade de döpt den till skogsbärstårta i sånghäftet så jag blev besviken när jag såg att det var moussen igen :P Till förrätt var det en ruggigt god rensteksmousse, mums! Och till varmrätt fläskfilé som vanligt, väldigt god igår faktiskt! Till den var det en potatispaj som också var god :) Vi hade riktigt roligt och jag gillar NPG mer och mer för varje gång vi träffas, det var en massa skratt igår! =) Vi körde vårt första gyckel som NPG också, det var legendary! Sen hade vi öppet i källan och serverade köttbullar och makaroner, tror det blev rätt lyckat men var trött och kände mig lite febrig.. Kan ha varit så att jag bara var trött...
Har börjat litegrann på min andra examinationsuppgift nu på morgonen, en pedagogisk uppgift. Kommit en bit på den men mycket mycket kvar... Har kört lite zumba också, inte på STIL utan hemma. Hittade lite zumba på youtube och dansade loss i lägenheten, persiennerna nedragna! ;-) Jäklar vad svettigt det blev! :D
Nu kollar jag bronsmatchen i VM, Sverige-Spanien men hinner tyvärr bara se första halvlek då jag ska iväg på NPG-möte. Men kommer ha matchen i hörlurarna så ska nog hålla lite koll på hur det går. Kaffet är kokat och upphällt i en termos, redo för eftermiddagen! =)
Puss!
lördag 29 januari 2011
Tunga ben
Ojoj, idag gick det segt att gå... Nästan två timmar för varvet runt sjön. Fick pulsa runt i snön med ben som var tunga redan innan och snuvig och dan. Men nu är det gjort och jag tänkte kolla lite på 127 hours som jag laddade ner i morse. Har sett halva men då skrev jag på min rapport samtidigt så har inte riktigt hängt med.
Ikväll väntar VKM och jag ska pingis-serva som en kines på scen inför 100 pers. Känns stabilt! Sen i natt börjar vår fyllekäksturné med Hälso6. Känns jobbigt att det börjar kl 2 när man inte ska festa och ändå vara ute tills dess. Aja, det blir kul att se hur mycket folk som har nappat på idén!
Puss!
Ikväll väntar VKM och jag ska pingis-serva som en kines på scen inför 100 pers. Känns stabilt! Sen i natt börjar vår fyllekäksturné med Hälso6. Känns jobbigt att det börjar kl 2 när man inte ska festa och ändå vara ute tills dess. Aja, det blir kul att se hur mycket folk som har nappat på idén!
Puss!
Busy saturday
Gomorron gomorron!
Lördag igen! Gårdagskvällen ägnades åt att hitta artiklar. Dagen har hittills bestått av en tallrik gröt, en kopp kaffe samt att inse att det blir svårt att använda artiklarna.. Men jag tänker inte byta patient så jag får helt enkelt försöka få in artiklarna på nåt sätt. Min nya kaffebryggare är awesome by the way, lovin' it!
Visst ja, har pysslat med mitt CV och personliga brev nu också på morgonen. Och sökt 3 jobb, det fick räcka så länge, ska få ihop nåt massutskick inom en snar framtid samt kika lite på möjligheterna att jobba utomlands också =)
Idag blir det lyxlunch för att fira tentan; fläskytterfilé med spicy tomatsås, mums!
Nu ska jag tillbaka till plugget, har två träningsprogram att göra till på måndag också. Och fundera lite kring töjning vid spasticitet. Ingen rast och ingen ro!
Puss!
Lördag igen! Gårdagskvällen ägnades åt att hitta artiklar. Dagen har hittills bestått av en tallrik gröt, en kopp kaffe samt att inse att det blir svårt att använda artiklarna.. Men jag tänker inte byta patient så jag får helt enkelt försöka få in artiklarna på nåt sätt. Min nya kaffebryggare är awesome by the way, lovin' it!
Visst ja, har pysslat med mitt CV och personliga brev nu också på morgonen. Och sökt 3 jobb, det fick räcka så länge, ska få ihop nåt massutskick inom en snar framtid samt kika lite på möjligheterna att jobba utomlands också =)
Idag blir det lyxlunch för att fira tentan; fläskytterfilé med spicy tomatsås, mums!
Nu ska jag tillbaka till plugget, har två träningsprogram att göra till på måndag också. Och fundera lite kring töjning vid spasticitet. Ingen rast och ingen ro!
Puss!
fredag 28 januari 2011
Jaaaaaa!
Ren och skär lycka! Hemtentan i psykiatri (den from hell) klarades med bravur! Underbart glad och lite stolt över mig själv är jag :)
Har missat lite dagars bloggande så nu kommer en snabb liten sammanfattning! I onsdags kväll hade vi brädspelskväll på lilla nolle-p. Var halvpepp på väg dit men det blev roligaste kvällen hittills på Nolle-p. Vi var ett gäng phösare som spelade robo-rally och det var länge sen jag skrattade så mycket, hade träningsvärk både i magen och skallen när jag vaknade i torsdags :P
Idag har jag mått dåligt dåligt. Var på praktiken men var tvungen att gå efter lunch, dels för att jag själv mådde dåligt men också då det kan vara farligt om någon av mina sjukaste patienter smittas då de är svaga och infektionskänsliga som det är... Mingelkvällen blev rätt misslyckad då det var en (1!) nolla på plats. Vi planerade lite gyckel till imorn istället och sen såg jag första halvleken på handbollen med Jenny, Viking och en skål chips på stoldbild på STUK. Nu har jag bäddat ner mig och ska skriva en timme på min rapport och sen slockna. Tror inte jag behöver anstränga mig för att lyckas :P
Imorgon väntar VKM vilket blir nice, gratis trerätters har aldrig skadat någon :)
Puss!
Har missat lite dagars bloggande så nu kommer en snabb liten sammanfattning! I onsdags kväll hade vi brädspelskväll på lilla nolle-p. Var halvpepp på väg dit men det blev roligaste kvällen hittills på Nolle-p. Vi var ett gäng phösare som spelade robo-rally och det var länge sen jag skrattade så mycket, hade träningsvärk både i magen och skallen när jag vaknade i torsdags :P
Idag har jag mått dåligt dåligt. Var på praktiken men var tvungen att gå efter lunch, dels för att jag själv mådde dåligt men också då det kan vara farligt om någon av mina sjukaste patienter smittas då de är svaga och infektionskänsliga som det är... Mingelkvällen blev rätt misslyckad då det var en (1!) nolla på plats. Vi planerade lite gyckel till imorn istället och sen såg jag första halvleken på handbollen med Jenny, Viking och en skål chips på stoldbild på STUK. Nu har jag bäddat ner mig och ska skriva en timme på min rapport och sen slockna. Tror inte jag behöver anstränga mig för att lyckas :P
Imorgon väntar VKM vilket blir nice, gratis trerätters har aldrig skadat någon :)
Puss!
torsdag 27 januari 2011
Good job J!
Öööh, snuvig. Inte förkyld, känner inte av halsen och hostar inte. Men snort, snor och mera snor. Känner mig allergisk och hade önskat att det fanns pollen ute så jag hade kunnat ana att det berodde på det...
Blandad dag på praktiken idag. Gjorde inte mycket på plats, jobbade med min examinationsuppgift på förmiddagen, sen käkade vi lyxlunch ute vid teatern med en massa andra sjukgymnaster och arbetsterapeuter för att fira min handledare som fyllde 40 igår, grattis grattis :) På eftermiddagen kollade jag lite journalskrivning och lattjade lite med Physiotools som jag fortfarande inte gillar lika mycket som ExorLive. Fram tills dess var dagen ganska kass förutom lunchen som var töntigt god, saltad lax med skagenröra, mmm! :) Sen gick jag hem till min egna patient och där ändrades hela dagen och jag gick därifrån med en rejäl självförtroendeboost och ett stort leende på läpparna. Riktigt riktigt nöjd med vad jag lyckats åstadkomma där, tror det kan bli en bra examinationsuppgift där också :)
Sen hade jag möte med NPG, PK och studenthälsan gällande phösarutbildningen. Vi gick igenom gamla enkäter och fick macka och kaffe, helt okej! :)
Nu ska jag kötta på mina två rapporter, tänker göra så mycket som möjligt nu under veckan när det ändå är fullt ös med nolle-p och resterande sociala umgänge är lite småsabbat :P
Ha d!
Puss!
Blandad dag på praktiken idag. Gjorde inte mycket på plats, jobbade med min examinationsuppgift på förmiddagen, sen käkade vi lyxlunch ute vid teatern med en massa andra sjukgymnaster och arbetsterapeuter för att fira min handledare som fyllde 40 igår, grattis grattis :) På eftermiddagen kollade jag lite journalskrivning och lattjade lite med Physiotools som jag fortfarande inte gillar lika mycket som ExorLive. Fram tills dess var dagen ganska kass förutom lunchen som var töntigt god, saltad lax med skagenröra, mmm! :) Sen gick jag hem till min egna patient och där ändrades hela dagen och jag gick därifrån med en rejäl självförtroendeboost och ett stort leende på läpparna. Riktigt riktigt nöjd med vad jag lyckats åstadkomma där, tror det kan bli en bra examinationsuppgift där också :)
Sen hade jag möte med NPG, PK och studenthälsan gällande phösarutbildningen. Vi gick igenom gamla enkäter och fick macka och kaffe, helt okej! :)
Nu ska jag kötta på mina två rapporter, tänker göra så mycket som möjligt nu under veckan när det ändå är fullt ös med nolle-p och resterande sociala umgänge är lite småsabbat :P
Ha d!
Puss!
onsdag 26 januari 2011
Bläää
Känner av halsen och det är sämst. Lovade mig själv efter luftrörskatarren att aldrig mer bli sjuk men nu lär det väl köra igång igen :( Kasst!
Men jag har haft roligaste kvällen hittills på Nolle-p, mer om den imorn men jag kan skvallra om att det var otippat kul!
Imorn blir det ny VFU-dag, får se om handledaren blir nöjd med det jag åstadkommit under min eget uppstyrda dag idag :)
Natti natt!
Men jag har haft roligaste kvällen hittills på Nolle-p, mer om den imorn men jag kan skvallra om att det var otippat kul!
Imorn blir det ny VFU-dag, får se om handledaren blir nöjd med det jag åstadkommit under min eget uppstyrda dag idag :)
Natti natt!
Vart tog dagen vägen?
Halloj halloj!
Jag vet inte hur eran dag har varit men min måste ha sprungit iväg för den är snart slut! Började ute på Björx och jobbade töjningar och mätte rörlighet hos en patient med spasticitet. Det var ett träningspass och hjärngympa så det stod härliga till. Hade behövt vara utan träningsvärk och en bläckfisk.. :S Men det gick ganska bra tror jag! Efter det träffade jag en grupp patienter jag ska träna. De vill ha muskler. Gympa? Nej! Balans? Nej! Dans och lek? Nej! Muskler? Jodå! Aja, vill de ha muskler ska de få muskler. Får lägga in en del cardio och balans i uppvärmningen :P
Efter det gick jag till plugget och satt lite med två examinationsuppgifter. Sen hade vi vårt första babbelmöte med NPG, det babblades kan jag skvallra om :P Och då var vi ändå bara hälften. Men det var tanken med ett babbelmöte i veckan ;-) Efter det blev det ytterligare lite nolle-p-snack med Viking och Daniel och sen en timme till på patientfallet.
Nu sitter jag hemma och pluggar istället. Letar artiklar men har valt sämst diagnos att göra patientfallet om. Finns ingenting. Aja, får nöja mig med en eller två och ett G eller helt enkelt skriva att det inte fanns mer forskning :)
Ikväll väntar mer Nolle-p och brädspelkväll. Blir nog en ganska tidig kväll för mig då jag börjar känna av halsen litegrann :(
Puss!
Jag vet inte hur eran dag har varit men min måste ha sprungit iväg för den är snart slut! Började ute på Björx och jobbade töjningar och mätte rörlighet hos en patient med spasticitet. Det var ett träningspass och hjärngympa så det stod härliga till. Hade behövt vara utan träningsvärk och en bläckfisk.. :S Men det gick ganska bra tror jag! Efter det träffade jag en grupp patienter jag ska träna. De vill ha muskler. Gympa? Nej! Balans? Nej! Dans och lek? Nej! Muskler? Jodå! Aja, vill de ha muskler ska de få muskler. Får lägga in en del cardio och balans i uppvärmningen :P
Efter det gick jag till plugget och satt lite med två examinationsuppgifter. Sen hade vi vårt första babbelmöte med NPG, det babblades kan jag skvallra om :P Och då var vi ändå bara hälften. Men det var tanken med ett babbelmöte i veckan ;-) Efter det blev det ytterligare lite nolle-p-snack med Viking och Daniel och sen en timme till på patientfallet.
Nu sitter jag hemma och pluggar istället. Letar artiklar men har valt sämst diagnos att göra patientfallet om. Finns ingenting. Aja, får nöja mig med en eller två och ett G eller helt enkelt skriva att det inte fanns mer forskning :)
Ikväll väntar mer Nolle-p och brädspelkväll. Blir nog en ganska tidig kväll för mig då jag börjar känna av halsen litegrann :(
Puss!
tisdag 25 januari 2011
Nu händer det grejer, kanske ett jobbyte?
Tjolahopp!
Idag har varit en bra praktikdag, hade mina två första egna patienter idag. Den ena fick jag träffa helt själv idag och ta anamnes och göra en ordentlig undersökning på, lite läskigt men lärorikt! :) Imorgon ska jag jobba på egen hand. Först har jag en patient med en CP-skada som jag ska få jobba med de här kommande 4 veckorna och sen ska jag träffa grabbarna grus igen och få mer inspiration till deras träning, underbara killar och jag vet att jag kommer skratta vid minst ett tillfälle imorn :)
Körde zumba efter praktiken och efteråt så körde jag överkropp med hopprep mellan varje set. Körde 2 olika axelövningar, tricpes, armhävningar, lutande hantelpress, chins och en rehabövning.
Note to self; ät inte gröt med lingonsylt iklädd en vit t-shirt om ditt alter-ego är KJ. Spillde självklart och skulle försöka få bort fläcken. Börjar gnugga med vatten, funkar inte. Lägger till två, funkar inte. Ser mitt sminkborttagningsmedel, testar men funkar inte. Lägger på lite tvättmedel och gnuggar. Vad händer? Fläcken blir blå och går absolut inte bort. KJ numero due inom loppet av en minut. Kanske utbildar mig till fel yrke. Kanske skulle ha satsat på kemist istället? Eller trollkarl?
Nu ska jag titta lite grann på "I rymden finns inga känslor". Drar ut strömsladden och somnar med datorn på om jag känner mig själv rätt.
Imorgon väntar också NPG:s första babbelmöte, en brädspelskväll och ett sponsmöte och där nånstans emellan ska jag hinna skriva patientfall och lägga upp 2 gympapass och en behandlingsplan, busy busy!
Natti!
Idag har varit en bra praktikdag, hade mina två första egna patienter idag. Den ena fick jag träffa helt själv idag och ta anamnes och göra en ordentlig undersökning på, lite läskigt men lärorikt! :) Imorgon ska jag jobba på egen hand. Först har jag en patient med en CP-skada som jag ska få jobba med de här kommande 4 veckorna och sen ska jag träffa grabbarna grus igen och få mer inspiration till deras träning, underbara killar och jag vet att jag kommer skratta vid minst ett tillfälle imorn :)
Körde zumba efter praktiken och efteråt så körde jag överkropp med hopprep mellan varje set. Körde 2 olika axelövningar, tricpes, armhävningar, lutande hantelpress, chins och en rehabövning.
Note to self; ät inte gröt med lingonsylt iklädd en vit t-shirt om ditt alter-ego är KJ. Spillde självklart och skulle försöka få bort fläcken. Börjar gnugga med vatten, funkar inte. Lägger till två, funkar inte. Ser mitt sminkborttagningsmedel, testar men funkar inte. Lägger på lite tvättmedel och gnuggar. Vad händer? Fläcken blir blå och går absolut inte bort. KJ numero due inom loppet av en minut. Kanske utbildar mig till fel yrke. Kanske skulle ha satsat på kemist istället? Eller trollkarl?
Nu ska jag titta lite grann på "I rymden finns inga känslor". Drar ut strömsladden och somnar med datorn på om jag känner mig själv rätt.
Imorgon väntar också NPG:s första babbelmöte, en brädspelskväll och ett sponsmöte och där nånstans emellan ska jag hinna skriva patientfall och lägga upp 2 gympapass och en behandlingsplan, busy busy!
Natti!
Lycka i bilder!
Man hittar en alldeles lagom mogen avokado
Man tar en bit bröd
Man spanar in favoriten på kryddhyllan
Man slicear snyggt
Man kombinerar två goda ting och är lycklig! måndag 24 januari 2011
Ögonöppnare
Jag ska aldrig mer klaga över min onda rygg efter en av mina patienter igår. Fick mig en ordentlig ögonöppnare, en känsla av frustration och hjälplöshet och blev allmänt dålig till mods. Livet är ruggigt orättvist ibland och att inte kunna hjälpa en människa trots att det är det vårt yrke går ut på gör ont... Att ha medlidande hjälper tyvärr inte någon som är så illa däran :(
Annars har dagen varit bra, ganska många patientbesök som var roliga! Speciellt ett besök hos en patient jag varit hos ett par gånger nu. Jag börjar lära mig hur hon funkar och vi klickar totalt! Blev överröst med pussar och kramar idag och visst, man ska vara professionell, men nä, det går inte att stå emot hennes charm =) Fick en liten självförtroendeboost då jag gjorde det mesta när vi var där hos henne, kändes bra! Sen var vi ute på en patellaluxation också samt en patient jag kommer ha som min alldeles egna. Henne ska jag ensam ut till imorgon bitti och köra hela rubbet med anamnes, undersökningar, tester och diskutera ett behandlingsupplägg. Så det ska jag ägna resten av kvällen åt hur mycket jag än bara hade velat slappa och kolla tv, trött i skallen efter att ha varit iväg 12 timmar i sträck..
Efter praktiken körde vi loppis med Hälso6 och T6:orna, väldigt lyckat med massa folk och massa fyndande! Jag köpte en kaffebryggare för 40 spänn och är mycket nöjd :) Sen hade vi serveringsmöte och nu har jag strandat i sängen med en massa papper omkring mig... Hur tar man en anamnes? Suck.. Nä, time to work!
Puss!
Annars har dagen varit bra, ganska många patientbesök som var roliga! Speciellt ett besök hos en patient jag varit hos ett par gånger nu. Jag börjar lära mig hur hon funkar och vi klickar totalt! Blev överröst med pussar och kramar idag och visst, man ska vara professionell, men nä, det går inte att stå emot hennes charm =) Fick en liten självförtroendeboost då jag gjorde det mesta när vi var där hos henne, kändes bra! Sen var vi ute på en patellaluxation också samt en patient jag kommer ha som min alldeles egna. Henne ska jag ensam ut till imorgon bitti och köra hela rubbet med anamnes, undersökningar, tester och diskutera ett behandlingsupplägg. Så det ska jag ägna resten av kvällen åt hur mycket jag än bara hade velat slappa och kolla tv, trött i skallen efter att ha varit iväg 12 timmar i sträck..
Efter praktiken körde vi loppis med Hälso6 och T6:orna, väldigt lyckat med massa folk och massa fyndande! Jag köpte en kaffebryggare för 40 spänn och är mycket nöjd :) Sen hade vi serveringsmöte och nu har jag strandat i sängen med en massa papper omkring mig... Hur tar man en anamnes? Suck.. Nä, time to work!
Puss!
söndag 23 januari 2011
Ingen kommentar
Haha, har ni sett "Minuten" har ni definitivt sett kaktävlingen. Här är min och Viktors tolkning ;-)Söndag
Gomorron!
Lägenheten är städad och CV:t är skrivet! Nu ska jag snart käka lunch, lyxar till det med torsk, potatismos och kokta morötter, mumma! =)
Ska iväg och träna nån gång på eftermiddagen, hade tänkt nöja mig med prommis idag men tycker det är lite för kallt så det blir gymmet istället :) Sen väntar NPG-möte och efter det får jag hit Nicole, Lisa och Amanda på middag. Jag och Nicole träffades på gymmet igår och bestämde oss för att spika vad vi skulle käka. Det var lättare sagt än gjort :P Efter mycket om och men beslutade vi oss för att köra på stekt falukorv och färsk pasta. Gjort på 5 minuter och gott som tusan med en massa grönsaker till (kommunikationsmiss gjorde så att både Amanda och Lisa tar med sig :P)
Ska slå mig ner och njuta av min lunch nu med DN, den tar alltid sjukt lång tid att läsa på söndagar!
Puss!
Lägenheten är städad och CV:t är skrivet! Nu ska jag snart käka lunch, lyxar till det med torsk, potatismos och kokta morötter, mumma! =)
Ska iväg och träna nån gång på eftermiddagen, hade tänkt nöja mig med prommis idag men tycker det är lite för kallt så det blir gymmet istället :) Sen väntar NPG-möte och efter det får jag hit Nicole, Lisa och Amanda på middag. Jag och Nicole träffades på gymmet igår och bestämde oss för att spika vad vi skulle käka. Det var lättare sagt än gjort :P Efter mycket om och men beslutade vi oss för att köra på stekt falukorv och färsk pasta. Gjort på 5 minuter och gott som tusan med en massa grönsaker till (kommunikationsmiss gjorde så att både Amanda och Lisa tar med sig :P)
Ska slå mig ner och njuta av min lunch nu med DN, den tar alltid sjukt lång tid att läsa på söndagar!
Puss!
lördag 22 januari 2011
Ropa inte hej
Anade att torsdagens framgång med löpning utan smärta i ryggen skulle vara en ganska kortvarig framgång. Kom på att dagarna efteråt fortfarande finns och de känns ganska ordentligt.. :( Ligger däckad lite halvsnurrig på värktabletter och av trötthet. Ryggen är insmörjd med magisk thailandssalva (den där som botar både förlamning och beri-beri) som införskaffades när jag hade min öroninflammation i Thailand och behövde nåt som tog uppmärksamhet från den smärtan ;) Haha, drömde om den näst sista dagen där i Bangkok härom natten. Allt spelades upp som om det var igår det hände. Hur allt var suddigt och snurrigt för att jag hade så jävla ont. Hur jag gick med blicken i backen nånstans i Bangkok utan att ens orka ha koll på kartan. hur jag bara gick och gick och hoppades att jag gick ish mot hotellet. Hur jag av en slump tittade upp och fick se skylten; en vit fyrkant med ett rött kors. Helt sjukt :P Ett gammalt militärsjukhus mitt framför ögonen på mig. Orkade inte bry mig om hur sjukhusverksamheten fungerade i Thailand eller hur de skulle reagera. Jag bara hasade mig in och hängde över disken och viskade fram ett "pain". Goare peronal och bättre service får man leta efter. De drog in mig i ett rum på en gång och la mig ner på en brits och så gick de och tryckte upp ett personligt patientkort till mig. Läkaren tittade en sekund i mitt öra, tittade mig djupt i ögonen och upprepade mitt "pain" fast med ett mer frågande uttryck. En nick från min del var allt som behövdes. En påse med piller, salvor och bomullstussar hamnade i min ägo, de satte mig i en tuk-tuk och thailändare som de är lyckades de med bedriften att få föraren att hitta till mitt hotell. Han var den första på alldeles för många försök. Sen är det mycket möjligt att han blåste mig totalt och körde runt halva Bangkok. Det har jag absolut ingen uppfattning om. Jag blundade hela vägen och var i nåt sorts smärtdelirium.
Ni märker ni säker att jag börjar svamla och bli alldeles för nostalgisk. Kan inte hjälpa det, den resan var sjuk på alla sätt och vis. Aja, ni ska iaf vara glad att jag inte drog upp Lomprayah-delen av resan. Den minns jag tyvärr ännu mer, huva! Vill ni läsa om hela resan finns den dokumenterad här
Natti natti!
Ni märker ni säker att jag börjar svamla och bli alldeles för nostalgisk. Kan inte hjälpa det, den resan var sjuk på alla sätt och vis. Aja, ni ska iaf vara glad att jag inte drog upp Lomprayah-delen av resan. Den minns jag tyvärr ännu mer, huva! Vill ni läsa om hela resan finns den dokumenterad här
Natti natti!
Tjugoandra januari tvåtusenelva
Halleli halleloj!
Mingelkvällen igår blev väldigt lyckad, nollorna verkade ha roligt och vi phösare var inte sämre vi, iaf inte Mackan vars skratt måste ha hörts till typ Hertsön eller nåt sånt :P
Klockan ringde ganska tidigt idag då Kims spinning väntade. Riktigt kul pass och kul att skallen för en gångs skulle var tröttare än benen :P Kände dock av ryggen och höfterna lite för mycket för att det skulle vara riktigt jättekul, men kul var det =) Var sjöblöt av svett efteråt men körde lite rehab och överkropp efteråt. Det blev 3 set axlar (flyes), 3 set liggande tricepspress mot panna, 2 set armhävningar (glömde det tredje så får köra det hemma ikväll), 3 set benlyft på pilatesboll (rehabövning/bålstab), 3 set vanliga raka crunches + en ordentlig stretch. Skön start på helgen!
Nu ska jag snart iväg till STUK och hämta upp mackor till en sektionskväll som vi i Hälso6 anordnar med HVS. Funderar på hur många mackor det är och om jag ska palla att bära dem själv ;-) Innan dess blir det att fixa CV:et och hinna kolla lite på sommarjobb.
Puss!
Mingelkvällen igår blev väldigt lyckad, nollorna verkade ha roligt och vi phösare var inte sämre vi, iaf inte Mackan vars skratt måste ha hörts till typ Hertsön eller nåt sånt :P
Klockan ringde ganska tidigt idag då Kims spinning väntade. Riktigt kul pass och kul att skallen för en gångs skulle var tröttare än benen :P Kände dock av ryggen och höfterna lite för mycket för att det skulle vara riktigt jättekul, men kul var det =) Var sjöblöt av svett efteråt men körde lite rehab och överkropp efteråt. Det blev 3 set axlar (flyes), 3 set liggande tricepspress mot panna, 2 set armhävningar (glömde det tredje så får köra det hemma ikväll), 3 set benlyft på pilatesboll (rehabövning/bålstab), 3 set vanliga raka crunches + en ordentlig stretch. Skön start på helgen!
Nu ska jag snart iväg till STUK och hämta upp mackor till en sektionskväll som vi i Hälso6 anordnar med HVS. Funderar på hur många mackor det är och om jag ska palla att bära dem själv ;-) Innan dess blir det att fixa CV:et och hinna kolla lite på sommarjobb.
Puss!
fredag 21 januari 2011
Mycket fix och trix
Oj oj, vilken dag och det tuffaste är kvar. Har inte blivit så mycket sjukgymnastande idag, majoriteten av dagen har gått åt till att fixa inför kvällens mingelkväll. men nu verkar det ordna upp sig ganska bra iaf, huvudsaken är att vi har kul ikväll och det kommer vi ha! :)
Det har verkligen varit en sån dag då det mesta skiter sig. Ingenting har iofs skitit sig totalt men bara en massa småsaker som går fel... Blir skönt att gå och lägga sig och vakna till en ny och bättre dag :D
Puss!
Det har verkligen varit en sån dag då det mesta skiter sig. Ingenting har iofs skitit sig totalt men bara en massa småsaker som går fel... Blir skönt att gå och lägga sig och vakna till en ny och bättre dag :D
Puss!
torsdag 20 januari 2011
Grym känsla!!
Underbart bra gick träningen, magisk känsla! Jag sprang en mil, en mil! Har aldrig kunnat springa en mil tidigare pga för kass kondis samt en kassa rygg och mitt usla knä. Men idag gjorde jag det, ren och skär lycka! =) Vi pratar inget mördartempo men jag sprang i 75 minuter och fick en massa bra uthållighetsträning. Glad Jossan :)
Imorgon kommer jag inte kunna gå. Det är en sak som är säker. Torbjörn är iväg på kurs då så jag ska gå med Sigge och hans handledare på korttidsboendet, spännande att testa på en annan avdelning och en annan typ av jobb! =) På kvällen ordnar jag och Emmy en festkväll för nollorna, det är typiskt oplanerat men ska nog gå att lösa på ett eller annat sätt =)
Nu väntar sängen, kommer sova som en stock hela natten, that's for sure ;-)
Natti natti!
Imorgon kommer jag inte kunna gå. Det är en sak som är säker. Torbjörn är iväg på kurs då så jag ska gå med Sigge och hans handledare på korttidsboendet, spännande att testa på en annan avdelning och en annan typ av jobb! =) På kvällen ordnar jag och Emmy en festkväll för nollorna, det är typiskt oplanerat men ska nog gå att lösa på ett eller annat sätt =)
Nu väntar sängen, kommer sova som en stock hela natten, that's for sure ;-)
Natti natti!
Fullt ös!
Tjoho!
Idag har det vart fullt ös från kvart över 6 imorse. Började dagen med en prommis till jobbet som vanligt och när jag kom dit drog vi ut till Råneå. Där träffade jag två patienter med dystrofia och fick i uppdrag att klura på träning till dem. Insåg här att man som sjukgymnast kan få leka hobby-AT vilket känns lite småtrist om jag ska få vara ärlig.. Vill jobba med människor och inte med rullstolar, toasitsar och handtag hit och dit ;-)
Efter en god laxgryta till lunch var jag med på en bassängträning och sen skulle vi haft en patellaluxation men den patienten hade inte kommit hem från sjukhuset än. Sen var vi ute vid ett gruppboende där jag med största sannolikhet kommer få utföra en av mina examinationsuppgifter. Ska försöka få igång fysisk aktivitet för de boende där och motivationen till träning är ish noll, spännande! Jag kommer få en utmaning i att tänka totalt nytt jämfört med vad vi lärt oss, allt jag gör måste syfta till lek och rörelseglädje. Hej hej huvud, axlar, knä och tå ;-)
Min handledare är riktigt bra! Han ger mig utmaningar och han finns där och förklarar och att bolla idéer med. När vi hade haft bassängträning tog vi en fika och bollade lite idéer till en c-uppsats, spännande! =)
Ska snart susa iväg till gymmet, blir till att testa ryggen igen med lite löpning, det kan både bära och brista :P
Hare!
Idag har det vart fullt ös från kvart över 6 imorse. Började dagen med en prommis till jobbet som vanligt och när jag kom dit drog vi ut till Råneå. Där träffade jag två patienter med dystrofia och fick i uppdrag att klura på träning till dem. Insåg här att man som sjukgymnast kan få leka hobby-AT vilket känns lite småtrist om jag ska få vara ärlig.. Vill jobba med människor och inte med rullstolar, toasitsar och handtag hit och dit ;-)
Efter en god laxgryta till lunch var jag med på en bassängträning och sen skulle vi haft en patellaluxation men den patienten hade inte kommit hem från sjukhuset än. Sen var vi ute vid ett gruppboende där jag med största sannolikhet kommer få utföra en av mina examinationsuppgifter. Ska försöka få igång fysisk aktivitet för de boende där och motivationen till träning är ish noll, spännande! Jag kommer få en utmaning i att tänka totalt nytt jämfört med vad vi lärt oss, allt jag gör måste syfta till lek och rörelseglädje. Hej hej huvud, axlar, knä och tå ;-)
Min handledare är riktigt bra! Han ger mig utmaningar och han finns där och förklarar och att bolla idéer med. När vi hade haft bassängträning tog vi en fika och bollade lite idéer till en c-uppsats, spännande! =)
Ska snart susa iväg till gymmet, blir till att testa ryggen igen med lite löpning, det kan både bära och brista :P
Hare!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)